Тушкований рис з овочами — рецепт універсального розсипчастого гарніру

Рис з овочами
Фото: Depositphotos
Пропозиції від
Silpo
Легкий!
2
порції
45 хв
готування
5 хв
підготовки
882
ккал
14 г
білки
23 г
жири
159 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Тушкований рис з овочами — винятково комфортна і ситна їжа для холодних вечорів. Спочатку обсмажимо цибулю з морквою, потім додамо болгарський перець, консервовану кукурудзу і рис. Барвистий збалансований гарнір і навіть самостійна страва чимось схожа на плов, тільки без м’яса.

Овочі для тушкованого рису

Цибуля та морква, злегка обсмажені, обов’язкові. А от до болгарського перцю та консервованої кукурудзи можна додати гарбуз, розморожені кабачки або баклажани, навіть зелена квасоля та консервована будуть прекрасним доповненням. Тепер легше уявити, яким класним буде цей рецепт рису з овочами?

Рис для цієї страви пропонуємо взяти довгий. При тушкуванні він не злипнеться, буде розсипчастим і провареним. Готуємо у великій сковороді з кришкою.

Після того, як ви добре промиєте рис і додасте в сковороду, його треба залити гарячою водою, це важливо.

Крім солі та меленого перцю, дуже доречними будуть спеції для плову.

І ще одна ситна вечеря: Рис з овочами та яйцем по-азійськи

Інгредієнти 10

Основні

20% знижка на доставку

На бажання рідину з консервованої кукурудзи можна додати в сковороду, так рис буде насиченішим.

Рецепт рису з овочами

Обсмажте моркву та цибулю

Цибулю і моркву очистьте і помийте. Цибулю дрібно наріжте, моркву натріть на грубу тертушку.

Розігрійте сковороду з олією і обсмажте (пасеруйте), помішуючи, цибулю з морквою 5 хвилин.

Додайте перець і кукурудзу

Болгарський перець очистьте від серцевини і промийте. Наріжте кубиками і покладіть у сковороду до овочів. Перемішайте і тушкуйте разом 5 хвилин.

Потім додайте в сковороду консервовану кукурудзу разом з рідиною, перемішайте.

До овочів додайте рис

Рис промийте і викладіть на овочі. Залийте 500 мл гарячої води, посоліть, поперчіть і додайте приправу.

Доведіть до кипіння і тушкуйте на маленькому вогні під кришкою 20 хвилин. Потім додайте ще трохи води і готуйте ще 10 хвилин.

Наприкінці додайте подрібнену зелень, перемішайте і подавайте до столу.

Смачного обіду або вечері!

Страви, де є рис, — завжди смачно, а готувати їх просто і швидко:

У цьому рецепті чаклують

Купити Інгредієнти

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.