Рис з овочами
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Тушкований рис з овочами — рецепт універсального розсипчастого гарніру

Складність приготування
Легкий
2
порції
45
хвилин готування
5
хвилин підготовки
882
ккал
14 г
білки
23 г
жири
159 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Тушкований рис з овочами — винятково комфортна і ситна їжа для холодних вечорів. Спочатку обсмажимо цибулю з морквою, потім додамо болгарський перець, консервовану кукурудзу і рис. Барвистий збалансований гарнір і навіть самостійна страва чимось схожа на плов, тільки без м’яса.

Овочі для тушкованого рису

Цибуля та морква, злегка обсмажені, обов’язкові. А от до болгарського перцю та консервованої кукурудзи можна додати гарбуз, розморожені кабачки або баклажани, навіть зелена квасоля та консервована будуть прекрасним доповненням. Тепер легше уявити, яким класним буде цей рецепт рису з овочами?

Рис для цієї страви пропонуємо взяти довгий. При тушкуванні він не злипнеться, буде розсипчастим і провареним. Готуємо у великій сковороді з кришкою.

Після того, як ви добре промиєте рис і додасте в сковороду, його треба залити гарячою водою, це важливо.

Крім солі та меленого перцю, дуже доречними будуть спеції для плову.

І ще одна ситна вечеря: Рис з овочами та яйцем по-азійськи

Інгредієнти 10

Основні

На бажання рідину з консервованої кукурудзи можна додати в сковороду, так рис буде насиченішим.

Рецепт рису з овочами

Обсмажте моркву та цибулю

Цибулю і моркву очистьте і помийте. Цибулю дрібно наріжте, моркву натріть на грубу тертушку.

Розігрійте сковороду з олією і обсмажте (пасеруйте), помішуючи, цибулю з морквою 5 хвилин.

Додайте перець і кукурудзу

Болгарський перець очистьте від серцевини і промийте. Наріжте кубиками і покладіть у сковороду до овочів. Перемішайте і тушкуйте разом 5 хвилин.

Потім додайте в сковороду консервовану кукурудзу разом з рідиною, перемішайте.

До овочів додайте рис

Рис промийте і викладіть на овочі. Залийте 500 мл гарячої води, посоліть, поперчіть і додайте приправу.

Доведіть до кипіння і тушкуйте на маленькому вогні під кришкою 20 хвилин. Потім додайте ще трохи води і готуйте ще 10 хвилин.

Наприкінці додайте подрібнену зелень, перемішайте і подавайте до столу.

Смачного обіду або вечері!

Страви, де є рис, — завжди смачно, а готувати їх просто і швидко:

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно