Рис з м'ясом та овочами
Фото: Depositphotos

Зимова вечеря з рисом і духмяними травами

Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
15
хвилин підготовки
544
ккал
40 г
білки
18 г
жири
53 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Мабуть, кожен із нас хотів би отримати таку вечерю! Це смачно, ароматно та цікаво. Що у цій страві пікантного і цікавого? А от що!

Ви ніколи не здогадаєтеся, що завершальним етапом приготування є додавання свіжих овочів до вже готової страви! До того ж м`ясо тушкується зі свіжим імбиром та часником, що не може не надати страві надзвичайної пікантності.

Це смачно: Рис із беконом, цвітною капустою й кукурудзою — ситна зимова вечеря

Порада від SHUBA: скористайтеся готовим м’ясним фаршем або прокрутить м’ясо через м’ясорубку перед приготуванням рису. Використовуйте будь-яке м’ясо. Це може бути свинина, яловичина або м’ясо птиці.

Інгредієнти 14

Основні

Для подачі

Крок 1/6

Промийте рис холодною проточною водою, поки вода не стане прозорою.

Покладіть рис у каструлю та налийте воду так, щоб вона покривала рис приблизно на 0,5 см. Доведіть воду до кипіння. Після закипання зменште вогонь, перемішайте крупу з рідиною та накрийте кришкою. Варіть 8-10 хвилин.

Крок 2/6

Спробуйте рис, якщо він вже готовий, вимкніть вогонь, злийте зайву воду та накрийте кришкою на 5 хвилин. Після чого розпушіть рис виделкою.

Крок 3/6

Помийте та очистіть огірок та моркву. Натріть моркву на салатній тертці, а огірок наріжте смужками. Покладіть овочі в миску або в окремі миски та щільно накрийте харчовою плівкою.

Помийте всю зелень, обсушіть паперовими рушниками та довільно подрібніть. Відправте зелень в миску під харчову плівку. Натріть на дрібній тертці імбир в окрему чашу. Очистіть цибулю та часник, подрібніть їх.

Крок 4/6

Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньому вогні. Додайте у сковороду цибулю. Готуйте, поки вона не стане прозорою, приблизно 3-4 хвилини. Додайте м’ясний фарш. Смажте суміш впродовж 7-8 хвилин, розбиваючи м’ясо лопаткою, поки воно не стане розсипчастим та рум’яним.

Крок 5/6

Коли м’ясо буде готовим, додайте часник, імбир та соєвий соус. Перемішайте і смажте ще 1-2 хвилини.

Крок 6/6

Візьміть велику глибоку тарілку або блюдо. Спочатку покладіть в посуд відварений рис, потім м’ясо з імбиром та часником, огірки, моркву та суміш трав. Посипте страву насінням кунжуту та полийте соєвим соусом.

Смачного!

Більше смачних страв з рисом:

Рис з лососем
Фото: Depositphotos

Дивовижний лосось із рисом — швидка вечеря в мікрохвильовці для завантажених днів 

Як вважає шеф-кухар Девід Чанг, який є творцем цієї страви, найкраща вечеря — це вечеря-хамелеон. Її можна персоналізувати, гратися зі смаками, змінювати інгредієнти, додавати ароматизатори. Саме такою є ця страва з рису, лосося та шпинату.

Переглянути
Курячо-рисовий суп
Фото: Depositphotos

Їжа для душі: курячий суп з рисом

Цей курячий суп з рисом живить не тільки тіло, а й душу. Рецепт має багато переваг із мінімумом зусиль. Пікантний золотистий бульйон є гарною основою для корисної та дієтичної страви.

Переглянути
креветки з цитрусовими та рисом
Фото: Freepik

Креветки з хрустким рисом та апельсинами

М’яке авокадо, цитрусовий сік, рисова скоринка та щільне креветкове м’ясо — чи це не мрія?

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно