- 1
- порція
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 44 г
- білки
- 49 г
- жири
- 40 г
- вуглеводи
Хоча не лише для дітей, дорослим вона обов’язково буде до смаку. Цей рецепт врятує тих батьків, які змушені з боєм годувати своїх дітей уранці.
Добре, коли дитина не вибаглива та охоче їсть усе, що ви готуєте. Інша ситуація, коли малеча відмовляється від овочів, тоді мами майстерно приховують їх в інших стравах. Або ж діти не люблять снідати — цей рецепт манної каші стане в пригоді.
Шеф реаліті «Нового каналу» під назвою «На ножах» Алекс Якутов пропонує рецепт корисної яєчні-піци, від якої ваша дитина точно не відмовиться, а маленький організм отримає багато чого корисного.
Інгредієнти 8
Основні:
Додатково:
Обріжте скоринки з хліба. Наріжте його дрібними кубиками. Сосиску також наріжте дрібними кубиками.
Розігрійте оливкову олію в сковороді. Викладіть туди хліб і сосиску. Смажте до золотавого кольору.
Збийте яйця в мисці. Додайте сіль і дрібно натертий сир.
Влийте в сковорідку до хліба із сосискою. Накрийте кришкою сковорідку. Зменште вогонь і смажте 5 хвилин. Після цього знову зменште вогонь і смажте ще 5 хвилин. Переверніть і дайте ще трохи посмажитися.
На бажання додайте трохи томатного соусу та зелень.
А від цього гарніру ваша дитина точно не відмовиться — читайте, як приготувати картопляні смайлики.
Власний Рахунок
Коментарі