Дорадо з картоплею
Фото: Depositphotos

Запечений дорадо з картоплею — ситна вечеря

Складність приготування
Легкий
4
порції
50
хвилин готування
15
хвилин підготовки
708
ккал
69 г
білки
20 г
жири
52 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Запечений дорадо з картоплею — це смачна страва з риби на вечерю, від якої важко відмовитися.

Для ароматизації філе дорадо ми вибрали паніровку на основі сухарів і петрушки, а картоплю присмачили панірувальними сухарями та розмарином. Але ви можете на цьому не зупинятися і приправити дорадо та картоплю улюбленими ароматними травами та зеленню: рибу — зеленою цибулею, орегано або майораном, а гарнір — шавлією.

Спробуйте також: Дорадо на сковороді: рецепт зі спеціями

Радимо подавати запечений дорадо з картоплею з домашнім майонезом або йогуртовим соусом.

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/4

Картоплю почистьте, наріжте не надто товстими шматочками, добре промийте під холодною проточною водою. Бланшуйте 5 хвилин у киплячій підсоленій воді. Злийте воду, промокніть паперовим рушником і відставте.

Крок 2/4

Помийте та подрібніть петрушку та розмарин. Змішайте 30 г панірувальних сухарів з розмарином, а 30 г, що залишилися, змішайте з петрушкою. Приправте картоплю великою кількістю олії та змішайте з розмариновою паніровкою.

Крок 3/4

Філе дорадо помийте, обсушіть і посоліть. Приправте невеликою кількістю олії та запаніруйте в сухарях з петрушкою.

Крок 4/4

Викладіть філе на деко, застелене пергаментним папером, додайте картоплю і неочищений часник. За необхідності посоліть, приправте олією і запікайте в розігрітій до 200°C духовці близько 30 хвилин. Перевірте готовність через 20 хвилин, оскільки час запікання залежить від духовки.

Радимо спробувати дорадо в соляному панцирі зі спеціями. Ще один гарний спосіб приготувати цю рибу!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно