- Пропозиції від
-
- 4
- порції
- 20 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 9 г
- білки
- 11 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Скрембл із помідорами — це справжній порятунок для сніданку! Швидко, просто, смачно і поживно.
У результаті виходить смачна страва з м’якою та кремоподібною консистенцією, якою можна насолоджуватися зі скибочками підсмаженого домашнього хліба та салатом із сезонних овочів.
Варто спробувати: Китайський омлет-скрембл
- Для досягнення найкращих результатів використовуйте яйця кімнатної температури, дуже свіжі, бажано органічні.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й сирники з набором зі знижкою
Також спробуйте суперніжний скрембл зі сметаною. Він виходить повітряним і легким.
Інгредієнти 7
Основні
Очистьте цибулю і дрібно наріжте. Обсмажте її до прозорості на сковороді з невеликою кількістю олії (на маленькому вогні).
Всипте помиті та очищені помідори, нарізані шматочками. Посоліть і поперчіть, готуйте на маленькому вогні близько 10 хвилин.
Тепер вбийте в сковороду яйця і за допомогою лопатки починайте помішувати і не зупиняйтеся, поки інгредієнти не змішаються. Готуйте кілька хвилин, рівно стільки, щоб яйця схопилися.
Після приготування розкладіть скрембл по окремих тарілках і посипте зверху подрібненою петрушкою.
Любителям незвичних смаків радимо спробувати скрембл зі шпинатом і малиною. Він містить менш ніж 300 калорій!
Більше рецептів сніданків з яєць
-
Фото: Depositphotos -
Фото: Depositphotos -
Фото: Depositphotos -
Фото: Depositphotos -
Фото: Depositphotos -
Фото: Midjourney
Власний Рахунок
Коментарі