top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Скрембл з томатами
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Скрембл із помідорами для поживного сніданку

Автор
Скрембл з томатами
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
5
хвилин підготовки
148
ккал
8 г
білки
11 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Скрембл із помідорами — це справжній порятунок для сніданку! Швидко, просто, смачно і поживно.

У результаті виходить смачна страва з м’якою та кремоподібною консистенцією, якою можна насолоджуватися зі скибочками підсмаженого домашнього хліба та салатом із сезонних овочів.

Варто спробувати: Китайський омлет-скрембл

  • Для досягнення найкращих результатів використовуйте яйця кімнатної температури, дуже свіжі, бажано органічні.

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й сирники з набором зі знижкою

Також спробуйте суперніжний скрембл зі сметаною. Він виходить повітряним і легким.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/4

Очистьте цибулю і дрібно наріжте. Обсмажте її до прозорості на сковороді з невеликою кількістю олії (на маленькому вогні).

Крок 2/4

Всипте помиті та очищені помідори, нарізані шматочками. Посоліть і поперчіть, готуйте на маленькому вогні близько 10 хвилин.

Крок 3/4

Тепер вбийте в сковороду яйця і за допомогою лопатки починайте помішувати і не зупиняйтеся, поки інгредієнти не змішаються. Готуйте кілька хвилин, рівно стільки, щоб яйця схопилися.

Крок 4/4

Після приготування розкладіть скрембл по окремих тарілках і посипте зверху подрібненою петрушкою.

Любителям незвичних смаків радимо спробувати скрембл зі шпинатом і малиною. Він містить менш ніж 300 калорій!

Більше рецептів сніданків з яєць

Омлет з картоплею
Фото: Depositphotos

Сніданок за 20 хвилин: омлет з картоплею та м’яким сиром

Переглянути
Омлет з сиром
Фото: Depositphotos

Омлет з пармезаном — пишний, ніжний і просто ідеальний сніданок за 15 хвилин

Переглянути
Яєчня
Фото: Depositphotos

Як смачно посмажити яєчню і легко зняти її зі сковороди

Переглянути
Яєчний рулет
Фото: Depositphotos

Яєчний рулет — простий рецепт із шинкою та сиром

Переглянути
Вегетаріанський скрембл
Фото: Depositphotos

Скрембл зі шпинатом та тофу — поживний сніданок за 15 хвилин

Переглянути
Скрембл з рикотою
Фото: Midjourney

Скрембл з рикотою — для незвичного сніданку

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно