- 6
- порцій
- 15 хв
- готування
- 20 хв
- підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 20 г
- жири
- 32 г
- вуглеводи
Зелену гречку можна використовувати не лише для приготування смачного гарніру, але і додавати у випічку.
SHUBA розповідала, як правильно варити зелену гречку. Проте для цього рецепту вам знадобиться не сама крупа, а борошно з неї. Тож радимо в першу чергу перемолоти зелену гречку в кавомолці. Також радимо дізнатися, як зробити борошно з круп.
Інгредієнти 10
Основні
Зелену гречку покладіть у кавомолку та змеліть до стану борошна.
Залийте насіння льону водою, відставте.
В глибокій мисці змішайте борошно, какао, розпушувач та дрібку солі.
Змішайте молоко та цукор, перемішайте. Додайте воду з льоном та збийте блендером. Додайте олію, перемішайте. Поволі почніть всипати борошняну суміш, помішуючи після кожного додавання.
Руками сформуйте печиво, викладіть на встелене пергаментним папером деко. Випікайте у розігрітій до 175 градусів духовці протягом 15 хвилин.
А ось ще кілька рецептів брауні для ласунів:
Власний Рахунок
Коментарі