top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Скрембл із цибулею
Фото: Depositphotos

Скрембл із зеленою цибулею — для швидкого сніданку

Автор
Скрембл із цибулею
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
5
хвилин підготовки
330
ккал
23 г
білки
24 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Потрібен рецепт страви для апетитного сніданку, ситного та при цьому низьковуглеводного? Ми вас зрозуміли! Скрембл із зеленою цибулею — чудовий варіант сніданку, коли у вас мало часу, але хочеться яскравого смаку.

Спробуйте: Готуємо скрембл зі сметаною — ніжнішого сніданку і не придумати

Звичайний скрембл з яєць стає більш пікантним, яскравим, корисним і смачним із додаванням зеленої цибулі. Також не забудьте посипати страву тертим сиром, щоб отримати кращу консистенцію і цікавий відтінок смаку.

Ще ви можете почати день зі скремблу з помідорами. Його просто і швидко готувати, тому кращий сніданок важко вигадати.

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/3

Зелену цибулю помийте, обсушіть і наріжте середніми шматочками.

Крок 2/3

Нагрійте оливкову олію у великій сковороді з антипригарним покриттям на середньому вогні. Покладіть нарізану зелену цибулю і готуйте, періодично помішуючи, 5 хвилин.

Крок 3/3

Додайте яйця та тертий сир. Як тільки яйця почнуть схоплюватися, перемішайте їх лопаткою. Готуйте, помішуючи, протягом 3-4 хвилин, поки яйця не будуть готові. Посипте сіллю та перцем до смаку.

Тим, хто рахує калорії й починає день правильно, рекомендуємо страву на 300 ккал — яєчний скрембл зі шпинатом.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно