Скрембл із зеленою цибулею — для швидкого сніданку
- Автор
- Ірина Ваків
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 2
- порції
- 10 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 23 г
- білки
- 24 г
- жири
- 4 г
- вуглеводи
Потрібен рецепт страви для апетитного сніданку, ситної та низьковуглеводної? Ми вас зрозуміли! Скрембл із зеленою цибулею — чудовий варіант яєчні, коли ви маєте обмаль часу, але хочеться яскравого смаку.
корисності
Shuba корисності
Що варто знати про скрембл із зеленою цибулею
Звичайний скрембл із яєць стає пікантнішим, яскравішим, кориснішим і смачнішим із додаванням зеленої цибулі. Також не забудьте посипати страву тертим сиром, щоб отримати кращу консистенцію та цікавий відтінок смаку.
Ще ви можете почати день зі скрембла з помідорами. Його просто і швидко готувати, тож кращий сніданок важко придумати.
Спробуйте також: Скрембл зі сметаною
Рецепт скрембла з зеленою цибулею
Інгредієнти 6
Зелену цибулю помийте, обсушіть і наріжте середніми шматочками.
Нагрійте оливкову олію у великій сковорідці з антипригарним покриттям на середньому вогні. Покладіть нарізану зелену цибулю і готуйте, періодично помішуючи, 5 хвилин.
Додайте яйця і тертий сир. Щойно яйця почнуть прихоплюватися, перемішайте їх лопаткою. Готуйте, помішуючи, протягом 3-4 хвилин, доки яйця не будуть готові. Посипте скрембл сіллю і перцем до свого смаку.
Тим, хто рахує калорії і починає день правильно, рекомендуємо страву на 300 ккал — яєчний скрембл зі шпинатом.
Інші цікаві рецепти з яйцями
