ru
ru
додай рецепт
Салат з копченою скумбрією
Фото: Depositphotos

Салат з авокадо, огірками та копченою скумбрією

Автор
Салат з копченою скумбрією
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
6
порцій
30
хвилин готування
15
хвилин підготовки
420
ккал
19 г
білки
35 г
жири
9 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Салат з авокадо, огірками та копченою скумбрією готується дуже швидко і легко викликає звикання. Їжте його як гарнір до м’яса або як окрему страву, супроводжуючи хлібом.

Салат з авокадо, огірками та копченою скумбрією може стати альтернативою класичним салатам чи навіть ідеєю для повноцінної вечері.

Спробуйте також: Салат з тунцем, броколі й редискою

  • Порада від SHUBA: якщо вам не подобається скумбрія, ви можете замінити її тунцем або лососем.

Також радимо спробувати копчений лосось з томатами та зеленню. Цю страву можна подавати як гарнір або салат.

Інгредієнти 11

Основні

Крок 1/5

Яйця зваріть круто протягом 10 хвилин. Потім охолодіть, очистьте і натріть на середній тертці.

Крок 2/5

Скумбрію очистьте, відокремте філе від кісток і дрібно його наріжте. З кукурудзи злийте рідину. У майонез додайте пропущений через прес часник і розмішайте.

Крок 3/5

Овочі та зелень помийте й обсушіть. Огірки й помідори окремо наріжте кубиками. Авокадо очистьте, видаліть кісточку і наріжте невеликими шматочками. Зелень і зелену цибулю подрібніть.

Крок 4/5

У глибокий салатник викладіть салат шарами: риба, авокадо, огірки, кукурудза, помідори, яйця. Кожний шар перемащуйте майонезом, посоліть, поперчіть і посипте зверху зеленню і цибулею!

Крок 5/5

Помістіть готовий салат у холодильник на 2 години для просочування.

Як приготувати простий салат з яйцями та консервованим тунцем? Легко! У нас є чудовий рецепт.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно