ru
ru
додай рецепт
Піца з квасолевого тіста
Фото: Pexels

Піца без борошна: простий рецепт тіста на квасолі

Автор
Піца з квасолевого тіста
Юлія Мясоєдова
Складність приготування
Легкий
4
порції
45
хвилин готування
5
хвилин підготовки
285
ккал
14 г
білки
11 г
жири
32 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хто любить їсти піцу, підніміть руки! Шкода тільки, що там багато калорій, глютену та жирного сиру. А якщо ми запропонуємо вам альтернативу?

Презентуємо рецепт піци на квасолевій основі. Вона буде здоровіша за традиційну піцу, цікавіша і швидша у приготуванні. Ми додамо наші улюблені інгредієнти, і все готово!

Також читайте: 12 смачних рецептів незвичної піци

Інгредієнти 13

Основні:

Крок 1/3

Розігрійте духовку (180 градусів). Злийте рідину з квасолі і промийте. Покладіть в миску, додайте яйце і перемішайте до однорідності. Додайте борошно, оливкову олію і спеції, замісіть тісто.

Крок 1/2

Перекладіть на деко, застелене папером, і сформуйте круглий корж. Випікайте 35-40 хвилин.

Крок 3/3

Змастіть верх випеченого тіста соусом, викладіть нарізані гриби та помідори, наріжте моцарелу шматочками і посипте ними решту інгредієнтів. Поставте в розігріту духовку і запікайте кілька хвилин, поки моцарела не розтане.

Також радимо взернути увагу на ще один рецепт піци без борошна — цього разу на основні з баклажанів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно