Молода капуста та морква, красиво смажені нашвидкоруч

Смажені молода капуста та морква
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
15 хв
готування
10 хв
підготовки
176
ккал
4 г
білки
11 г
жири
19 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ця страва з молодих капусти та моркви готується дуже швидко, тож у ній зберігаються і смак, і краса свіжих овочів.

Молода капуста — гарний варіант не тільки для свіжих салатів, а й для приготованих страв. Порівняно зі зрілою капустою вона швидше м’якшає, має більш ніжний та солодкий смак і не має характерного капустяного духу, її свіжий легкий аромат лише доповнює інші овочі у страві.

Інші овочі — це морква та цибуля, тобто страва скромна за кількістю інгредієнтів. Але вона оригінальна за якістю. Ми пропонуємо нарізати одні й ті самі овочі по-різному — грубо та дрібно. Це створить цікавий контраст у смаку, текстурі та прикрасить страву.

Спробуйте також:

суп з молодою капустою та горошком;

молоду капусту, запечену із сиром;

смажену молоду капусту з беконом.

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/2

Овочі промийте та обсушіть. Капусту розріжте навпіл, грубо наріжте зелену частину головки та дрібно нашаткуйте білу частину. Цибулю дрібно наріжте. Частину моркви наріжте кружечками, частину — натріть на грубій тертці.

Крок 2/2

Налийте олію на сковороду. Насипте овочі та смажте під кришкою, до бажаної м’якості, час від часу помішуючи. Готову страву посоліть та поперчіть до смаку і перемішайте.

Смажена молода капуста з морквою смачна і гаряча, й остигла. Подавайте її як гарнір до запеченої мойви, ця рибка також смачна за будь-якої температури. Або додайте до скумбрії з картоплею.

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.