top banner
Печиво з кіноа та шоколадом
Фото: Freepik

Це варто скуштувати: готуємо печиво з кіноа та шоколадом

Складність приготування
Легкий
4
порції
35
хвилин готування
5
хвилин підготовки
1216
ккал
19 г
білки
55 г
жири
176 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Печиво поєднує в собі насичений смак шоколаду і корисні властивості кіноа — ситно й поживно. Якщо донедавна ви думали, що з кіноа можна готувати тільки салати, супи, котлети, то цей рецепт доведе зворотне.

Щодо печива із шоколадом, то для нього можна взяти шматочки або, якщо є в наявності, шоколадні дропси. Молочний або темний — ваш вибір, але SHUBA нагадує, що кіноа надає легкої гірчинки. Тому порадимо шоколад із 50% вмістом какао.

Переваги кіноа у випічці

© Midjourney
© Midjourney

Це багате на поживні речовини зерно з високим вмістом клітковини, вітамінів і мінералів, магнію, заліза та цинку. Тому додавання кіноа робить печиво кориснішим.

А завдяки білку й клітковині це печиво надовго насичує.

Цукор можна замінити на мед, якщо не любите дуже солодкої випічки та прагнете стрункості.

Фудредактори Тastingtable 

Основні інгредієнти печива

Більшість із них точно є у вашому холодильнику та шафі. Нам знадобиться борошно, харчова сода, сіль, вершкове масло, цукор і бажано морська сіль.

Перед замішуванням тіста треба відварити 150 г кіноа, а вершкове масло має бути м’яким.

НАШІ УЛЮБЛЕНІ РЕЦЕПТИ ПЕЧИВА:

Рецепт печива з кіноа та шоколадом

Інгредієнти 10

Основні:

Додатково для прикрашання:

Вигідна пропозиція: приготуйте ще й фруктову піцу з набором зі знижкою

Крок 1/4

Змішати борошно, харчову соду та сіль у середній мисці.

Крок 2/4

У великій мисці збити масло та цукор до пишної маси. Додати яйця та ванільний екстракт, збити до однорідності.

Додати борошняну суміш у миску і добре збити до однорідності. Додати кіноа й знову перемішати. Додати шоколадну стружку, вмішати її в тісто, відправити в холодильник на 30 хвилин.

Крок 3/4

Духовку розігріти до 175°С.

Крок 4/4

Розділити тісто на однакові порції, сформувати не дуже тонке печиво пальцями, розкласти на застелене пергаментом деко. Злегка притиснути верхівки тіста, щоб вони стали пласкими.

Зверху посипати морською сіллю й випікати 12-14 хвилин до золотистого кольору по краях.

Ми зібрали для вас рецепти улюбленого вівсяного печива, а недавно розповідали, як зробити його суперсмачним.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно