top banner
шпинатні млинці
Фото: Depositphotos

Млинці зі шпинатом і фетою, які неймовірно смакують з салатом

Складність приготування
Легкий
6
порцій
15
хвилин готування
10
хвилин підготовки
257
ккал
12 г
білки
12 г
жири
28 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Шпинатні млинці — відмінний сніданок для всієї родини. Особливий шарм цим млинцям надає той факт, що для них можна обрати будь-яку начинку. 

Почніть зі сметани та перейдіть до курки з томатами або зеленим горошком. Можна складати начинку практично з усіх продуктів, які є під рукою. Ви можете також приготувати кабачкові млинці, гречані млинці, чи китайські млинці з зеленою цибулею. Варіантів безліч! 

Читайте також

А для того, щоб у вас було що саме начиняти, ми пропонуємо рецепт млинців зі шпинату та приклад подачі до столу із томатним салатом з авокадо. 

Інгредієнти 15

Основні

Крок 1/6

Якщо шпинат заморожений, покладіть його у друшляк, щоб розморозити. Починайте готувати, коли він повністю розтане та з нього стече зайва рідина.

Крок 2/6

Помийте авокадо, очистьте від шкірки та звільніть від кісточки. Наріжте на кубики або скибочки та перекладіть у глибоку салатницю. Помийте помідори та розріжте їх на 4 частини. Відправте шматочки до авокадо.

Крок 3/6

Помийте, обсушіть між паперових рушників петрушку та зелену цибулю та дрібно наріжте. Покладіть суміш у салатницю. Приправте салат олією, соком половини лайма, сіллю та перцем. Накрийте салатницю кришкою та залиште до подачі на стіл.

Крок 4/6

Розбийте яйце у чашу блендера, додайте борошно, розпушувач, гашену соду, молоко, шпинат, дрібку солі і перцю та збийте до однорідності.

Крок 5/6

Поставте велику антипригарну сковороду на середній вогонь, розігрійте в ній невелику кількість оливкової олії, налийте тонкий шар тіста та трохи покрутіть сковорідку по годинниковій стрілці. Готуйте млинчик з одного боку 2 хвилини або до легкого золотистого кольору, потім викладіть на тарілку. Повторіть всі дії із залишком тіста.

Крок 6/6

Розімніть сир фету. Присипте кожен млинець шматочками сиру. 

Подавайте разом із салатом з авокадо та збризніть млинці кількома краплями соусу чилі за бажанням. 

Діліться з нами вашими улюбленими рецептами за допомогою простої форми — нехай про ваші смачні страви дізнається вся країна!

Більше рецептів смачних страв зі шпинатом

Квасоля зі шпинатом
Фото: Depositphotos

Біла квасоля зі шпинатом за 5 хвилин

Переглянути
Пиріг зі шпинатом і фетою
Фото: Depositphotos

Незабутньо смачний пиріг з тіста філо зі шпинатом і фетою від Джеймі Олівера

Переглянути
Крем-суп зі шпинату
Фото: Depositphotos

Крем-суп зі шпинату: легкий та економний

Переглянути
Пиріг зі шпинатом Паскуаліно
Фото: Depositphotos

Легко, швидко, смачно: великодній пиріг зі шпинатом

Переглянути
салат
Фото: Depositphotos

Салат зі смаженою куркою, арахісом і шпинатом

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно