- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 69 г
- білки
- 39 г
- жири
- 32 г
- вуглеводи
Напевно, кожен з нас повинен мати рецепт принаймні однієї страви, яку можна приготувати без зайвих роздумів. І ця страва має бути простою, смачною та корисною.
Соковита запечена курка з картоплею та броколі відповідає усім цим вимогам!
SHUBA із задоволенням пропонує дуже простий рецепт, який можна коригувати на свій розсуд. Додайте до страви будь-які улюблені приправи. Використовуйте для приготування стегна, гомілки та крила з цілої курки. Можна використовувати курячу грудку зі шкіркою.
Спробуйте також: Швидкий і практичний рецепт — курячі гомілки у часниковій карамелі
Інгредієнти 9
Основні
Помістіть деко в духовку.
Розігрійте духовку до 250 градусів.
Прогрійте деко щонайменше впродовж 15 хвилин.
Покладіть курку та картоплю у миску.
Полийте ½ столової ложки олії, додайте паприку, часниковий порошок, ½ чайної ложки солі та мелений перець.
Руками змішайте курку та картоплю з олією та спеціями.
Витягніть гаряче деко з духовки, покладіть курку шкірою донизу. Розсипте картоплю навколо курки.
Поставте деко в духовку та негайно зменште вогонь до 220 градусів.
Запікайте впродовж 15 хвилин.
Помістіть броколі в чисту миску, полийте ½ ст. л. оливкової олії та посипте ¼ ч. л. солі.
Вийміть деко з духовки (і закрийте дверцята духовки, щоб тепло не виходило).
Переверніть курку та картоплю за допомогою щипців.
Розкладіть броколі на сковороді навколо курки.
Запікайте ще 15-20 хвилин, або поки броколі не стане м’якою.
Натріть цедру лимона.
Подрібніть зелену цибулю.
Перед подачею дайте страві «відпочити» впродовж 5 хвилин.
Посипте курку, броколі та картоплю лимонною цедрою та зеленою цибулею.
Якщо вам потрібно дуже швидко приготувати вечерю, SHUBA рекомендує рецепт приготування курки за 22 хвилини.
Власний Рахунок
Коментарі