- 4
- порции
- 30 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 4 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 12 г
- углеводы
Попкорн из цветной капусты составит достойную конкуренцию обычному попкорну. Приготовленный из запеченных в духовке соцветий, приправленных травами и специями, он создан для того, чтобы похрустеть перед экраном.
Быстрая и простая в приготовлении пикантная закуска идеально подходит для тех, кто придерживается растительного рациона, следит за питанием или просто хочет творчески использовать цветную капусту на кухне.
Вас заинтересует: Диета на основе растительных продуктов: все, что необходимо знать о тренде
Цветная капуста может удивить еще многими необычными способами применения. Например, вы можете попробовать:
Стейки из цветной капусты под сыром
«Рис» из цветной капусты
Пиццу из цветной капусты
Ингредиенты 8
Основные
Цветную капусту помойте, обсушите и разберите на небольшие соцветия, которые по размеру должны быть как попкорн. Сложите их в большую миску.
Приправьте цветную капусту солью, перцем, растительным маслом и специями. Добавьте лимонный сок. Хорошо перемешайте и разложите соцветия на противне, застеленном пергаментной бумагой.
Выпекайте попкорн из цветной капусты при 180°C около 15 минут. Подавайте горячим и наслаждайтесь!
Попкорн из цветной капусты лучше всего подходит под нашу подборку лучших фильмов о еде. От «Джули и Джулия» до «Пряности и страсти»!
Лучшие рецепты категории
Юлия Мясоедова
20 мин
Яйца по-итальянски, запеченные в булочке
Ольга Чубукова
15 мин