Небанальный банан — так его вы еще не ели
- Автор
- Ирина Руденко
- Комментарии
- 1
- Рейтинг
- 5
- 1
- порция
- 3 мин
- приготовление
- 1 мин
- подготовка
ккал
- 1 г
- белки
- 0.43 г
- жиры
- 30 г
- углеводы
Эта простая закуска из банана наполнена пикантными вкусами и ароматами, которые вы можете регулировать, не добавляя лишних калорий.
Бананы — популярный перекус, удобный, вкусный, питательный и сытный. Обычно они считаются сладкой едой, но мы предлагаем пикантный вариант подачи желтого банана.
Узнайте: Можно ли есть бананы, если вы хотите сбросить лишние килограммы
Дополните кремовое банановое пюре вкусами оливкового масла, винного уксуса, морской соли, молотого перца и копченой паприки. В результате вы получите уникальную и сытную закуску с уравновешенным сладким и острым вкусом и тонким оттенком паприки.
Кроме оливкового масла к банановому пюре также подходят льняное масло и конопляное масло. А винный уксус можно заменить яблочным.
Ингредиенты 6
Основные
Банан помойте, протрите, очистите. Размельчите фрукт вилкой в тарелке до нужной консистенции.
Сбрызните пюре уксусом, полейте растительным маслом и посыпьте солью, перцем и копченой паприкой по вкусу.
А вы знали, что перезрелые бананы содержат алкоголь?
Лучшие рецепты категории
Юлия Мясоедова
20 мин
Яйца по-итальянски, запеченные в булочке
Ольга Чубукова
15 мин
