Фото: Depositphotos

Блюдо 3-в-1: салат с рыбой и макаронами

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
10
минут приготовление
10
минут подготовки
311
ккал
16 г
белки
23 г
жиры
12 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Салат с рыбой и макаронами — это лучший выбор для лета, когда не хочется горячих блюд, но все еще хочется утолить голод. Блюдо сытное, простое, так и просится на тарелку.

Очень часто, когда вы думаете о холодной пасте, на ум приходит классическое сочетание помидоров черри, сыра и базилика. Но мы предлагаем более интересную комбинацию — консервированная рыба, макароны, оливки и анчоусы под пикантной майонезно-горчичной заправкой.

Очевидно, что вы можете варьировать все эти ингредиенты по своему вкусу, создавая блюдо, которым всегда можно поделиться со всей семьей! Если вам понравился салат с рыбой и макаронами, то вы можете попробовать еще несколько необычных способов есть мучные изделия, например, в минестроне, фриттате или сладкой запекане кугель.

Ингредиенты 11

Основные

Шаг 1/4

Вскипятите воду, присолите, всыпьте макароны, перемешайте и варите после закипания 7-8 минут. Затем откиньте на дуршлаг и дайте стечь воде.

Шаг 2/4

Оливки нарежьте кружочками. Анчоусы очистите и мелко нарежьте. Консервированную рыбу разомните вилкой. Зелень помойте, обсушите и измельчите.

Шаг 3/4

Для заправки в пиале смешайте горчицу, майонез, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Шаг 4/4

На блюдо положите макароны, сверху выложите анчоусы, рыбу и полейте соусом. Посыпьте салат оливками и измельченной зеленью.

Подпишись на нас
в Google News