Фото: Depositphotos

Тыквенная каша с пшеном в мультиварке — питательный осенний завтрак

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1:20
часы приготовление
5
минут подготовки
407
ккал
10 г
белки
18 г
жиры
55 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Осенний период — меланхолический, прохладный, полон контрастов и неотфильтрованной красоты. В это время хочется комфортной еды, чего-то теплого и обволакивающего, но одновременно питательного, как, например, тыквенная каша с пшеном.

Так приятно начинать день с питательной и сытной пищи, которая позволит надолго справиться с чувством голода. Тыквенная каша с пшеном в мультиварке имеет цвет и запах осени. Вы можете добавить щепотку сахара и сливочного масла, а можете обогатить ее ароматной корицей, измельченным миндалем, какао-порошком или медом, чтобы блюдо было действительно осенним.

Приготовьте также: Тыквенно-шоколадный торт из двух ингредиентов

Что касается тыквы, то вы можете взять делику или мускатную. Главное, чтобы мякоть ягоды была вкусной, сладкой и твердой. Экспериментируйте! И не забудьте почитать, чем мускатная тыква отличается от обычной.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Тыкву очистите от кожуры и семян, помойте и нарежьте кубиками. Положите в чашу мультиварки, залейте стаканом воды и готовьте в режиме «Молочная каша» 30 минут. Затем переложите готовую тыкву в чашу блендера и пюрируйте.

Шаг 2/3

Пшено переберите, хорошо промойте холодной водой, затем ошпарьте кипятком. Положите пшено в чашу мультиварки, залейте 500 мл молока, посолите и готовьте в режиме «Молочная каша» 30 минут.

Шаг 3/3

Затем в пшенную кашу добавьте тыквенное пюре, сахар, сливочное масло, перемешайте и готовьте в режиме «Выпечка» 20 минут. Каша готова!

Узнайте, как быстро приготовить тыквенное пюре — заготовку для запеканок и пирогов.

Больше рецептов приготовления тыквы

Фото: Depositphotos

Копченая тыква на закуску

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Запеченная тыква фри с пармезаном

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Быстрый салат: тыква по-корейски

Просмотреть
Фото: Depositphotos

С рисом и мясом: фаршированная тыква

Просмотреть
Фото: Depositphotos

Тыква, запеченная с сыром по-итальянски

Просмотреть
Подпишись на нас
в Google News