top banner
Вареная фасоль
Фото: Depositphotos

Лобио — блюдо со взрывным темпераментом

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
1:30
часы приготовление
3
часы подготовки
463
ккал
21 г
белки
23 г
жиры
56 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы хотите оказаться в Грузии, попробуйте приготовить коронное блюдо грузин. И почему бы не лобио?

Оно готовится из отварной красной, белой или зеленой стручковой фасоли с добавлением чеснока.

Интересно, что первые варианты лобио готовились не из фасоли, а из другого представителя семейства бобовых — долихоса. Сама фасоль появилась в XVII веке и быстро заняла место своей предшественницы.

Существует легенда, что это блюдо появилось на свет благодаря царице Тамаре. Она с войском возвращалась из очередного похода, провиант уже кончился, а силы покидали. Тогда на их пути случилась избушка, где жила мать с сыном. Хозяева встретили гостей с плохими новостями: их ограбили, а из еды остались только фасоль и специи. Но парень хотел угодить царице и приготовил из остатков вкусное блюдо, которое назвал лобио.

Приготовьте также: Лобио из стручковой фасоли

Понравится ли вам лобио так, как понравилось царице Тамаре? Попробуйте и вынесите свой вердикт!

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Замоченную на 3 часа фасоль промойте, залейте 1 литром воды и сварите до готовности. Фасоль должна быть мягкой, но не разваренной.

Шаг 2/3

Лук почистите, нарежьте кубиками и пассеруйте в масле до румяности. В миске соедините фасоль и лук.

Шаг 3/3

Чеснок почистьте, пропустите через пресс к фасоли, добавьте измельченные грецкие орехи, перец, соль и перемешайте. Подавайте блюдо в горячем или холодном виде.

Полезный совет: фасоль для этого блюда лучше выбрать красную, а если вам не хватает пряности, попробуйте поэкспериментировать с кинзой, базиликом, мятой, кориандром, сунели, гвоздикой или шафраном.

Лобио хорошо сочетается с рисом — узнайте советы от Джейми Оливера относительно того, как сварить рассыпчатый рис.

Больше рецептов блюд грузинской кухни

Харчо с гранатовым соком — рецепт
Фото: Depositphotos

Обед по-грузински: блюдо с гранатовым соком

Просмотреть
Ачма из лаваша с томатами
Фото: Depositphotos

Ачма из лаваша — известный грузинский пирог по-простому

Просмотреть
Квашенко по-грузински рецепт

Квашеная пелюстка по-грузински — кисло-сладкая и очень хрустящая

Просмотреть
Хачапури по рецепту грузинки
Фото: Depositphotos

Хачапури по рецепту грузинской хозяйки

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно