Египетские кошари
Фото: Depositphotos

Кошари — национальное египетское блюдо

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
1:20
часы приготовление
5
минут подготовки
468
ккал
10 г
белки
21 г
жиры
62 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Кошари, или кушари — национальное блюдо Египта, приготовленное из риса, нута, чечевицы, макарон, острого томатного соуса и лука.

Кошари начали готовить в середине 19 века. История свидетельствует, что индийское блюдо из риса и чечевицы, известное как кичди, завезли в Египет во время британского правления. Оно настолько понравилось египтянам, что они, вдохновившись, создали собственный шедевр.

Пряная, вкусная, дерзкая и очень углеводная, кошари удачно сочетает средиземноморские и ближневосточные элементы. В то время как фалафель и фул медамес подают в Египте на завтрак, кошари обычно употребляют на обед и ужин.

Ингредиенты 18

Основные

Шаг 1/6

Один лук очистите, нарежьте колечками, посыпьте мукой и перемешайте. Разогрейте подсолнечное масло и обжарьте в нем кольца лука до золотисто-коричневого цвета. Выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего жира.

Шаг 2/6

В толстостенной кастрюле разогрейте оливковое масло, положите промытый рис и обжаривайте несколько минут, помешивая. Залейте 400 мл воды, посолите и варите на небольшом огне под крышкой до готовности в течение 15 минут.

Шаг 3/6

Чечевицу промойте, залейте 400 мл воды, добавьте раздавленный зубчик чеснока, зиру, лавровый лист и доведите до кипения. Убавьте огонь и варите 20 минут под крышкой. В конце посолите и перемешайте.

Шаг 4/6

В подсоленной воде сварите макароны согласно инструкции на упаковке.

Шаг 5/6

Второй лук очистите и измельчите, обжарьте его на подсолнечном масле до мягкости. Добавьте измельченный зубчик чеснока, порезанные кубиками помидоры, томатную пасту, соль и остальные специи. Готовьте, помешивая, на небольшом огне 20 минут.

Шаг 6/6

На тарелки выложите сначала макароны, затем рис, перемешанный с чечевицей, и нут. Сверху полейте томатным соусом и выложите жареный кольцами лук.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно