Мінітако з курячим фаршем і квасолею — швидкий рецепт на 5 порцій (відео)
- Автор
- sydorchuk _k
- 5
- порцій
- 40 хв
- готування
- 2 хв
- підготовки
ккал
- 25 г
- білки
- 12 г
- жири
- 13 г
- вуглеводи
Лови рецепт ситної мексиканської страви — тако з куркою, точніше, з курячим фаршем. Його обсмажимо з улюбленими спеціями, додамо консервовану квасолю, бажано в томатному соку, та кукурудзу. Автори рецепта пропонують подавати мінітако з курячим фаршем і квасолею разом із соусом на основі йогурту й солоних огірків.
корисності
Shuba корисності
-
Гайд мексиканськими тако
До статті
Про мінітако з курячим фаршем
Начинку з обсмаженого фаршу, квасолі та кукурудзи можна викладати в лаваш або тортильї невеликого розміру.
Після формування тако потрібно запекти під шапкою тертого сиру. Кількість сиру бери до смаку, але врахуй, що інгредієнтів у нас на п'ять мінітако. Їх потрібно щедро посипати сиром.
Рецепт мінітако з курячим фаршем і квасолею на 5 порцій
Інгредієнти 8
Дивися, як готувати мінітако з курячим фаршем
Покрокове приготування
Все обсмажуємо (фарш зі спеціями, квасолею та кукурудзою).
Форму застеляємо пергаментом і викладаємо тако. Посипаємо начинку тертим сиром.
Запікаємо при 180°C до румʼяної скоринки, орієнтовно 10 хвилин.
Порадимо подавати мінітако із соусом з йогурту, тертих солоних огірків та кропу. Такий соус підійде і для тако з ковбасками та яйцями. Смакуй яскраво!
30 кращих страв з фаршем, курячим і не тільки
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- Пергамент для випікання — який буває та як вибрати найкращий
