Смачний сніданок: рецепт запеченої вівсянки з ягодами
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 45
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
Смачну запіканку з вівсянки та ягід може приготувати будь-хто. Для приготування від кухаря не треба жодних серйозних кулінарних навичок. Хіба що хороша духовка.
Традиційно для приготування цієї страви використовують чорницю і малину, але ви можете застосовувати будь-які смакові комбінації: ожину та полуницю, яблука та натуральну корицю, груші й імбир, пюре з бананів та гарбуза, арахісове масло, кокосову стружку, ананас і, навіть, кабачок і моркву.
Вигідна пропозиція: приготуйте ще й бельгійські вафлі на сніданок з набором зі знижкою
У холодильнику запіканка чудово зберігається до п’яти тижнів. З форми покладіть її у ємність, що щільно закривається кришкою, або у глибоку тарілку, яку вкрийте кулінарною плівкою.
Дбаєте про збалансоване й економне сімейне меню? Дізнайтеся як приготувати сніданок, обід і вечерю для родини за 500 гривень.
Інгредієнти 10
Основні
Розігрійте духовку до 190 °C.
Змастіть форму олією чи застеліть пергаментом.
У великій мисці змішайте вівсянку, молоко, яйця, олію, мед, йогурт, ванільний екстракт та сіль. Перемішайте виделкою або кулінарним вінчиком.
Покладіть у суміш по 150 г чорниці та малини.
Налийте суміш у підготовлену форму та посипте її ягодами, що залишились.
Випікайте вівсянку з ягодами 45 хвилин — до появи твердої скоринки зверху.
Прагнете вживати більше корисних продуктів? Рекомендуємо включити до свого раціону зелену гречку. Маємо для вас корисні поради щодо її приготування.