Легкі бананово-вівсяні вафлі від шефа
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 1
- година готування
- 10
- хвилин підготовки
ккал
- 17 г
- білки
- 39 г
- жири
- 103 г
- вуглеводи
Найкраще смакують з гречаним медом і прикрасять сніданок вихідного дня. Тісто замішується на пшеничному та цільнозерновому борошні.
Якщо шукаєте смачну та корисну страву на сніданок, то додавайте в закладки рецепт вафель від Алекса Якутова.
Тісто можна замішувати на вершковому маслі або на олії. У такому разі її потрібно 125 мл.
Серед
інгредієнтів є вівсяні пластівці. Якщо вони крупні, трохи подрібніть їх. Подавайте з гречаним медом, кленовим сиропом або прикрасьте цукровою пудрою.
Тож ці вафлі є десертом, а для обіду пропонуємо:
- кабачкові вафлі з моцарелою;
- картофпляні вафлі з пряними травами;
- з батату на вівсяному борошні.
Інгредієнти 12
Основні:
Перемішайте сухі інгредієнти — два види борошна, вівсяні пластівці, цукор, сіль, корицю, розпушувач, ванільний цукор.
Яйця збийте з молоком. Влийте до борошна. Додайте дуже розм'якшене масло, перемішайте до однорідності й залиште на 10-15 хвилин.
Дозрілі банани потрібно розім’яти виделкою. Ретельно перемішайте з іншими інгредієнтами.
Випікайте вафлі у вафельниці до рум’яної й хрусткої скоринки.
Ще один чудовий десерта на вихідні — вівсяне печиво. Тут є рецепт корисної випічки, яка не нашкодить фігурі.