Кабачкові оладки в духовці — лінивий рецепт для сніданку

Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порції
30 хв
готування
5 хв
підготовки
389
ккал
31 г
білки
19 г
жири
24 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Завдяки тому, що кабачкові оладки готуються без смаження в духовці, багато борошна не знадобиться. Овочева маса з’єднається яйцем і твердим сиром, для пухкості додамо трохи розпушувача. Вони підійдуть для малечі або тих, хто на дієті.

Поради для кабачкових оладок

Італійський рецепт: оладки з кабачків і картоплі

Запікаємо кабачкові оладки в духовці

1/3. Зроби тісто

Кабачок помий, крупно натри. Відтисну масу від рідини, переклади в миску.

Твердий сир натри, додай до кабачків.

У масу вбий яйце, посоли, поперчи і додай борошно і розпушувач. Усе ретельно перемішай.

Увага: кількість борошна регулюй, його може знадобитися трохи більше.

2/3. Розігрій духовку, підготуй деко

Духовку розігрій до 200°С, режим верх-низ.

Деко застели пергаментом і злегка змасти олією.

3/3. Сформуй оладки, запікай

Руками сформуй оладки потрібного розміру, розрівнявши та розплескавши трохи, щоб були схожі на кругле печиво.

Випікай кабачкові оладки 20-30 хвилин. Діставай і одразу подавай.

Смачного сніданку!

Ми продовжуємо активно використовувати кабачки для різних прийомів їжі. Любимо оладки з кабачків з різними додатками:

Рецепти запіканок з кабачками

У цьому рецепті чаклують

Схожі публікації

Смачніссімо!

Стань автором

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт