Прості курячі котлети для дітей
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 40
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 26 г
- білки
- 10 г
- жири
- 17 г
- вуглеводи
Готуємо смачні й корисні курячі котлети для дітей, які не смажитимемо, а запікатимемо в духовці. Бажано зробити фарш для дитячих курячих котлет самостійно, пропустити філе через м’ясорубку. До фаршу додамо злегка обсмажену моркву та свіжу зелень. Буде соковито!
Особливості курячих котлет для дітей
Серед популярних страв з курячим філе котлети посідають лідерські позиції. Ці дитячі котлетки можна давати малечі на обід і на вечерю.
У фарш заховаємо обсмажену моркву. Як розуміємо, можна додати також подрібнену цвітну капусту або броколі. Котлети будемо запікати, що зробить їх дієтичною та кориснішою стравою.
Рецепт одеської мами: смажені курячі котлети.
Інгредієнти 7
Основні
Соковиті з вершковим смаком: курячі котлети з твердим сиром.
Як зробити курячі котлети для дітей
Куряче філе поріжте шматочками й разом із хлібом пропустіть через м’ясорубку.
Моркву почистьте, помийте і натріть на середній тертці. У сковороді нагрійте вершкове масло і спасеруйте на ньому моркву.
Зелень помийте, обсушіть і дрібно наріжте.
У фарш покладіть пасеровану моркву, яйце, подрібнену зелень і сіль. Масу добре вимішайте і сформуйте круглі невеликі котлетки.
Форму змастіть маслом і викладіть на неї котлетки. Запікайте за температури 180°C близько 30 хвилин до рум’яної скоринки. Смачного!
Смачного!
Готувати дитину не тільки смачно, а й корисно, — просто. Знайомтеся із цими рецептами: