Смачна заправка для салату з 3-х інгредієнтів лише за 5 хвилин
- Автор
- Ірина Якубовська
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 3
- порції
- 5 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 5 г
- білки
- 0.84 г
- жири
- 3 г
- вуглеводи
Для смачної заправки для салату з 3 інгредієнтів тобі знадобляться лише грецький йогурт, соєвий соус та лимонний сік.
Ця швидка заправка чудово підходить для зелених салатів, салатів з куркою або квасолею.
В цьому рецепті заправки густий грецький йогурт розбавляється соком лимона, який додає яскравої цитрусової нотки. В поєднанні з соєвим соусом ми отримуємо приємний цікавий смак, який прекрасно урізноманітнить улюблений салат.
Продукти для заправки з 3-х інгредієнтів
Інгредієнти 3
Заправка для салату
Як приготувати заправку з 3 інгредієнтів
Вичави сік з одного лимона. Для заправки тобі знадобляться 3 столові ложки соку.
В мисці змішай йогурт, соєвий соус та свіжовичавлений лимонний сік. Соєвий соус краще вибирати не надто солоний.
В результаті виходить 3/4 склянки заправки.
Якщо хочеш надати заправці більш солодкого смаку, додай чайну ложку меду або кленового сиропу. Спробуй поекспериментувати з цитрусовими, використавши замість лимонного соку сік лайма. А більш яскравого кольору та смаку можна досягти, додавши трохи лимонної цедри.
Йогуртова заправка може зберігатись з холодильнику до 4 днів — потрібен лише герметичний контейнер.
Любиш нові цікаві заправки для салатів? Спробуй медово-гірчичну, вінегрет або лимонно-часникову заправку.
