Фото: Depositphotos

Літня насолода: простий салат з персиками та базиліком

Складність приготування
Легкий
4
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
395
ккал
9 г
білки
30 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Майже всі інгредієнти, які потрібні для цього салату, у розпал літа можна придбати на місцевих продуктових ярмарках або ринках: солодкі персики, вершковий козячий сир та ароматний базилік — ось його головні компоненти! Насолоджуйтесь сезоном, поки він триває!

До речі, дуже радимо вам активно використовувати для салатів (і не тільки для цього, що ми пропонуємо приготувати) різноманітні оцти. У Франції кухарі використовують їх щодня, а от на наших теренах вони ще й досі якось не прижилися. І дарма. Оцет додає салатам додаткового виміру, неймовірно збагачуючи їхній смак та аромат.

Для салату з персиками, козячим сиром та базиліком ми обрали шампанський оцет, який збагатить салат пікантними солодкими нотками. Якщо у вас не має такого оцту — не біда, використовуйте більш звичний — білий винний.

Салат зберігається у холодильнику не більше 24 годин! Тож краще його зробити стільки, скільки зможете з’їсти.

Інгредієнти 13

Основні

Крок 1/7

Наріжте цибулю кільцями та покладіть у миску.

Крок 2/7

Вичавіть у миску сік з лимона. Нехай цибуля промаринується 10 хвилин. Потім сік злийте.

Крок 3/7

Фісташки подрібніть гострим ножем та обсмажте на сковороді. Часто помішуючи (5 хвилин).

Крок 4/7

Наріжте персики середніми кубиками та з’єднайте в окремій мисці з медом.

Крок 5/7

У великій мисці (так, ще одна миска) збийте оцет та оливкову олію. Додайте порізану зелень і базилік.

Крок 6/7

Поріжте на середні кубики помідор.

Крок 7/7

Додайте до зелені персики, козячий сир, порізаний помідор, фісташки та цибулю. Обережно перемішайте. Смачного!

Підпишися на нас
в Google News