ru
ru
додай рецепт
Хрустка цвітна капуста
Фото: Depositphotos
Ідеї

Попкорн із цвітної капусти для кіновечора

Автор
Хрустка цвітна капуста
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
148
ккал
4 г
білки
11 г
жири
12 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Попкорн із цвітної капусти складе гідну конкуренцію звичайному попкорну. Приготований із запечених у духовці суцвіть, приправлених травами та спеціями, він створений для того, щоб похрумтіти перед екраном.

Швидка і проста в приготуванні пікантна закуска ідеально підходить для тих, хто дотримується рослинного раціону, слідкує за харчуванням або просто хоче творчо використовувати цвітну капусту на кухні.

Вас зацікавить: Дієта на основі рослинних продуктів: усе, що необхідно знати про тренд

Цвітна капуста може здивувати ще багатьма незвичними способами застосування. Наприклад, ви можете спробувати:

Стейки із цвітної капусти під сиром
«Рис» із цвітної капусти
Піцу із цвітної капусти

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/3

Цвітну капусту помийте, обсушіть і розберіть на невеликі суцвіття, які за розміром мають бути як попкорн. Складіть їх у велику миску.

Крок 2/3

Приправте цвітну капусту сіллю, перцем, олією та спеціями. Додайте лимонний сік. Добре перемішайте й розкладіть суцвіття на деку, застеленому пергаментним папером.

Крок 3/3

Випікайте попкорн із цвітної капусти при 180°C близько 15 хвилин. Подавайте гарячим та насолоджуйтесь!

Попкорн із цвітної капусти найкраще смакує під нашу добірку найкращих фільмів про їжу. Від «Джулі та Джулія» до «Прянощі та пристрасті»!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно