ru
ru
додай рецепт
Пісні вівсяно-картопляні котлети
Фото: Depositphotos

Вівсяно-картопляні котлети у піст

Автор
Пісні вівсяно-картопляні котлети
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
30
хвилин готування
20
хвилин підготовки
351
ккал
8 г
білки
12 г
жири
56 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вівсяно-картопляні котлети — це смачні веганські вироби, приготовані з рослинних інгредієнтів.

Вам сподобається: Котлети з гречкою і грибами

Це гарна альтернативна м’ясним котлетами для тих, хто постує, або не їсть продуктів тваринного походження. Для їхнього приготування вам знадобляться вівсяні пластівці, картопля, печериці, цибуля, часник і спеції.

Ви можете супроводжувати вівсяно-картопляні котлети овочевим салатом або покласти в коржик піта для пісного перекусу.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/5

Вівсяні пластівці насипте в миску, залийте 150 мл киплячої води, накрийте кришкою і залиште набухати на 20 хвилин.

Крок 2/5

Картоплю і цибулю очистьте, помийте і натріть на дрібну терку. Печериці помийте і наріжте дрібними кубиками. Зелень помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

Крок 3/5

Додайте підготовлені інгредієнти у запарену вівсянку, посоліть, поперчіть і добре перемішайте.

Крок 4/5

Сковороду розігрійте з олією, набирайте масу ложкою, викладайте в сковороду, формуючи круглі котлети. Обсмажуйте з двох сторін до золотистої скоринки, перевертаючи лопаткою. Смажте приблизно 6-8 хвилин.

Крок 5/5

Потім накрийте кришкою і на маленькому вогні тушкуйте 5 хвилин.

Подавайте готові котлети теплими з веганською сметаною.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно