ru
ru
додай рецепт
Паста зі спаржею, лимоном та пармезаном
Фото: Depositphotos

Паста зі спаржею, лимоном та пармезаном

Автор
Паста зі спаржею, лимоном та пармезаном
Юлія Звєрькова
Рейтинг
5
Коментарі
2
Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
15
хвилин підготовки
121
ккал
8 г
білки
4 г
жири
14 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

У цій простій пасті поєднуються ніжні хрусткі шматочки спаржі, довгі спагеті, пряний часник, лимон та тертий сир пармезан. Все це готується за 30 хвилин і точно стане улюбленим обіднім частуванням.

Якщо ви хочете збагатити пасту білком, можна додати трохи шинки, копченої курячої грудки, філе індички чи будь-які інші білкові продукти. Щоб паста мала насправді вершковий та ніжний смак, SHUBA радить покласти більше тертого пармезану. Ось іще кілька рецептів страв зі спаржею:

Інгредієнти 8

Основні

Крок 1/3

Наріжте спаржу невеликими шматочками по діагоналі.

Крок 2/3

Розігрійте оливкову олію в сковороді, покладіть спаржу, часник, сіль та перець та смажте 4 хвилини. Зніміть з вогню, додайте 3 столові ложки лимонного соку, терту цедру лимона.

Крок 3/3

Відваріть спагеті у киплячій підсоленій воді протягом 7-10 хвилин. Додайте спагеті в сковороду, залийте склянкою води з-під варіння пасти та поставте сковороду на вогонь. Проваріть протягом хвилини, постійно помішуючи, та зніміть з вогню. Додайте тертий пармезан, перемішайте та подавайте.

Ось іще кілька рецептів пасти для цікавого обіду:

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Страви

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Iryna

    Iryna

    рік тому

    • shuba.life

      shuba.life

      рік тому

      @Iryna , дякуємо за високу оцінку!

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно