ru
ru
додай рецепт
Курячий салат з зеленню
Фото: Depositphotos

«Зелений» салат з курятиною

Автор
Курячий салат з зеленню
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
20
хвилин готування
40
хвилин підготовки
108
ккал
2 г
білки
10 г
жири
4 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Курячий салат з огірками, шпинатом і руколою — це смачна й ситна страва, яка готується швидко й легко.

Цей «зелений» салат з курятиною, приготований із кількох простих інгредієнтів, стане ідеальною стравою для обіду на роботі чи вечері, коли у вас бракує часу. Це справді геніальна ідея для швидкої, але надзвичайно смачної перекуски!

Спробуйте також: Салат з куркою та сухариками

Якщо ви шукаєте інші рецепти курячого салату, спробуйте простий і свіжий салат з цитрусами, куркою та капустою.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/4

Куряче філе помийте, покладіть у киплячу підсолену воду і доведіть до кипіння.

Крок 2/4

Варіть на маленькому вогні 40 хвилин. Потім дістаньте з бульйону і дайте охолонути. Наріжте м’ясо невеликими кубиками.

Крок 3/4

Шпинат занурте в кип’яток і зразу відкиньте на друшляк. Коли охолоне, дрібно наріжте. Руколу помийте й обсушіть. Огірки помийте і наріжте овочечисткою на тонкі смужки.

Крок 4/4

У салатник складіть підготовлені інгредієнти, посоліть, поперчіть, полийте соком лимона й оливковою олією. Акуратно перемішайте й подавайте до столу.

А як вам ідея приготувати теплий салат з куркою та овочами? Він легко замінить повноцінну вечерю.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно