- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Цього разу нашу увагу привернув цей овочевий салат, що рясніє фарбами та п’янкими смаками.
Теплий сезон — ідеальний час для вживання свіжих фруктів та овочів та збільшення їх споживання у повсякденних стравах. Тому спробуйте приготувати цей овочевий салат зі «спагеті» з цукіні. Він підходить для вегетаріанців, а вегани можуть замінити його на тофу або просто не додавати у салат.
Спробуйте: Низьковуглеводна вечеря: салат з куркою, блакитним сиром і грушею
Приготуйте простий салат з редискою, моцарелою та кукурудзою, який добре поєднується з м’ясом, рибою, рисом і картоплею.
Цукіні помийте, обсушіть і наріжте тонкими смужками за допомогою овочечистки.
У широкій сковороді в невеликій кількості олії обсмажте смужки цукіні, подрібнені зелену цибулю та перець чилі. Додайте 1-2 столові ложки води і готуйте протягом 2-3 хвилин, поки вони не почнуть розм’якшуватися.
Викладіть засмажку в салатник, додайте розрізані навпіл помідори, листя базиліка, подрібнений кріп. Потім розкришіть фету і натріть зверху лимонну цедру. Подавайте салат з обсмаженим подрібненим мигдалем.
У нас є рецепт салату по-італійськи з овочами, оливками та авокадо.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги