Смажений рис із яйцем
Фото: Midjourney

Смажений рис із яйцем від Арнольда Шварценеггера — обід без турбот

Рейтинг
5
Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
1
порція
5
хвилин готування
5
хвилин підготовки
314
ккал
19 г
білки
14 г
жири
26 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

«Залізний Арні» поділився черговим улюбленим рецептом здорової та простої страви — смаженим рисом із яйцем. Ця страва походить з Китаю та має цілком прагматичну мету — не марнувати залишки рису, а приготувати з них щось смачненьке. Тому якщо у вас є вчорашня каша, спробуйте цю страву від Арнольда Шварценеггера.

Інгредієнти для смаженого рису з яйцем

Смажений рис з яйцем — цікава версія китайської страви, яка готується з додаванням корейської ферментованої капусти кімчі. За деякими даними, смажений рис з’явився за часів китайської династії Суй (581-618 рр. н. е.).

Це їжа для ситуації на зразок: «Я хочу щось приготувати, але в мене немає часу». Я їм таку страву на обід чи вечерю. Усе, що вам потрібно, це рис, кімчі та яйця. Якщо у вас є курка на грилі, це теж чудово!

Арнольд Шварценеггер

SHUBA рекомендує: Швидка вечеря: смажений рис з яйцем і зеленою цибулею

Якщо у вас залишилося трохи рису з попереднього дня, це ідеально. Трохи підсушений рис не злипається під час смаження, і страва виходить більш розсипчастою. Свіжозварений рис краще трохи охолодити перед приготуванням.

Добре ферментоване кімчі має насичений смак і кислинку, можна навіть додати трохи рідини з-під кімчі, щоб надати страві легку пікантність.

  • Кімчі дуже популярне в США, тож Арні просто дістає цю корейську закуску з холодильника. Нам же, вочевидь, доведеться зробити таку заготівлю заздалегідь (це легко та бюджетно!), щоб завжди мати її під рукою. SHUBA ділилася простим рецептом кімчі для ваших страв.

Також ми розповідали, як зварити розсипчастий рис.

Інгредієнти 4

Основні

Приготування смаженого рису з яйцем

Для приготування смаженого рису з яйцем важливо підтримувати високу температуру. Це дозволить швидко обсмажити всі інгредієнти та зберегти розсипчасту текстуру.

Вам сподобається: Рис з овочами і яйцями — ситна вечеря по-азійськи

Ви можете збити й обсмажити яйце заздалегідь, а потім додати до решти інгредієнтів, або ж зробити в рисі поглиблення і вбити яйце безпосередньо в сковороду, швидко перемішавши. Це дозволить яйцю рівномірно покрити рис.

Готовий смажений рис з яйцем можна подавати з томатним соусом або універсальним сирним соусом, щоб було ще смачніше.

Зробіть яєчну суміш

Збийте в мисці яйця за допомогою вінчика.

Обсмажте рис

Нагрійте в сковороді олію та покладіть варений рис. Підсмажте, помішуючи, 1-2 хвилини.

Приготуйте смажений рис з яйцем

Влийте яйця в сковороду, перемішайте. Коли яйця схопляться, додайте кімчі до смаку. Можна також додати трохи вареної, копченої чи запеченої курки. Готуйте, помішуючи, ще 2-3 хвилини.

Вас зацікавить:

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Людмила Горобець

    Людмила Горобець

    44 хвилини тому

    Справжня смакота! Обожнюю такі прості та смачні страви.

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно