Будень з пшоняної каші — рецепт Ромуальди Тарнавської
- Автор
- Саня Малаш
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5

- 6
- порцій
- 1:20 год
- готування
- 30 хв
- підготовки
ккал
- 13 г
- білки
- 19 г
- жири
- 24 г
- вуглеводи
Любиш вегетаріанські страви? Пропонуємо розкішну ситну страву за рецептом галицької кулінарки Ромуальди Тарнавської. Це будинь з пшоняної крупи та цибулі, для якого не потрібна духовка!
корисності
Shuba корисності
У книжці «Вегетаріанська кухня» («Kuchnia jarska»), виданій у Львові 1901 р, є чудовий рецепт запіканки, приготованої на водяній бані. Її називають будень, будинь або пудинг, вона має ніжну кремову текстуру, хоча основний її інгредієнт — пшоняна каша, яку попередньо відварюють у молоці.
Інгредієнти для буденя з пшоняної каші
Навіть пшоно, яке стереотипно вважають грубим, може перетворитися на ніжну кремову запіканку, якщо відварити його в молоці та додати цибулю і яйця. Будень матиме солонуватий смак і буде багатий на зелень, яку додамо в пшоняне тісто.
Інгредієнти 10
Основні
Як готувати будень з пшоняної каші
Промиваємо пшоно до чистої води, заливаємо окропом так, щоб рівень води над рівнем піднімався на 2-3 см. Відварюємо до напівм’якого стану, проціджуємо крізь сито. Заливаємо молоком і варимо на повільному вогні до м’якості.
Чистимо та нарізаємо цибулю, обсмажуємо на маслі до м’якості. Розчавлюємо товкачиком або перемелюємо в блендері.
Відокремлюємо білки від жовтків. Збиваємо білки до густої піни.
Миємо та дрібно нарізаємо зелень.
Додаємо по одному яєчні жовтки та пшоно, збиті білки, зелень, вимішуємо.
У форму, застелену промасленим пергаментом та посипану панірувальними сухарями, викладаємо тісто. Маса має зайняти не більш як ¾ об’єму форми.
Встановлюємо форму в більшу посудину з холодною водою, ставимо все разом на великий вогонь, доводимо. Далі зменшуємо вогонь і готуємо годину — годину двадцять.
Подаємо страву з томатним або цибулевим соусом.
Це цікаво: Корисна їжа майбутнього — що люди будуть їсти через 10 років
Коментарі