Лінива запіканка з баклажанів — гаряча страва без зайвих зусиль 

Лінива запіканка з баклажанів
Фото: Depositphotos
Легкий!
4
порції
30 хв
готування
30 хв
підготовки
448
ккал
26 г
білки
27 г
жири
27 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Лінива запіканка з баклажанів — це сезонна страва, яку можна приготувати швидко і без обсмажування. Вона поєднує прості інгредієнти: баклажани, томати, сир і ковбаски гриль. Така запіканка з баклажанів підходить як для обіду, так і для вечері — особливо в сезон свіжих овочів.

Чим цікавий цей рецепт лінивої запіканки з баклажанів

Лінива запіканка з баклажанів — це спосіб приготувати теплу страву з мінімальним залученням. В основі — баклажани, які не треба смажити, а ковбаски додають страві ситності. Такий формат зручний, коли хочеш використати сезонні овочі, але не маєш часу на складні приготування.

Зверни увагу на такі моменти:

  • баклажани не потрібно попередньо обсмажувати — тільки запекти, це зменшує кількість олії в страві;
  • ковбаски гриль — ситна добавка, яку можна замінити на інше м’ясо або обійтись без неї;
  • не обов’язково чекати повного охолодження — подавай страву з баклажанів теплою прямо з духовки;
  • це приклад того, як зробити овочеву запіканку без складної термообробки;
  • добре підходить для зберігання: остиглу страву можна зберігати в холодильнику до 3 діб.

Як приготувати ліниву запіканку з баклажанів

Інгредієнти 10

Основні

1/7. Підготуй овочі

Візьми 3 середні баклажани (близько 600-700 г). Помий і наріж кільцями по 0,5 см.

Розклади баклажани в один шар, трохи присоли та перемішай.

Виклади їх на деко в один шар і відправ у розігріту духовку на 180°C (режим верх-низ + конвекція) на 20 хвилин.

2/7. Наріж цибулю і зелень

Наріж 2 цибулини півкільцями середньої товщини.

Подрібни 20 г петрушки (дуже дрібно).

3/7. Підготуй фарш

Візьми 3-4 ковбаски гриль (краще з телятини) і вийми з них фарш. Він вже приправлений.

За потреби — заміни на 300 г готового фаршу та приправ до свого смаку.

4/7. Приготуй начинку

Розігрій сковорідку, налий олію.

Додай нарізану цибулю та обсмаж до половини готовності.

Додай фарш, розімни ложкою, перемішай із цибулею.

Влий 100 мл білого вина (солодке або напівсолодке). Готуй 5 хвилин, поки випарується алкоголь.

Додай: сіль та чорний перець — до смаку, ½ ст. л. сушеного базиліку, 3 ст. л. подрібнених томатів із травами або просто подрібнені томати.

Перемішай, додай петрушку і ще раз добре перемішай.

5/7. Збери запіканку

Візьми форму 16 см в діаметрі (можна трохи більшу).

Викладай шари в такій черговості: баклажани нахлистом, начинку з фаршу і посип тертим сиром.

Повтори 2-3 рази, закінчи начинкою і сиром зверху.

6/7. Запечи страву

Запікай у розігрітій духовці при 180°C 10 хвилин.

Вийми готову запіканку, дай трохи охолонути.

7/7. Подавай запіканку

Проведи ножем по краях, щоб від’єднати сир від форми.

Акуратно зніми кільце форми.

Розріж запіканку на порції, подай гарячою.

Якщо тобі сподобався цей рецепт лінивої запіканки з баклажанів, радимо ще й такі рецепти з баклажанами:

Смачні рецепти запіканок з баклажанами

Купити Інгредієнти

Поділись враженнями

Коментарі

Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.