top banner
Веганські котлетки з булгура
Фото: Depositphotos

Чий кьофте — гострі веганські котлетки з булгура

Складність приготування
Легкий
4
порції
40
хвилин готування
50
хвилин підготовки
995
ккал
20 г
білки
61 г
жири
107 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Відому турецьку закуску чий кьофте важко з чимось переплутати, адже її зовнішній вигляд — це візитна картка цієї страви. Дуже пікантна, ця закуска містить багато спецій, тому чудово підійде для любителів гостренького.

Дослівно çiğ köfte перекладається як «сира котлета». І дійсно, спочатку ця страва складалася з сирого мʼяса з овочами, але зараз найчастіше ви можете зустріти саме веганський варіант з булгура.

Для приготування чий кьофте використовується темний булгур, або його ще називають кефтелик. З незвичайних складових вам також знадобиться ісот — це спеціальний турецький вид перцю, що традиційно використовужється для приготування чий кьофте. Якщо ви не можете знайти ісот — просто замініть його на червоний мелений перець.

Страва виходить настільки гострою, що ми рекомендуємо вам замішувати її в рукавичках — щоб не обпекти руки. Подавайте чий кьофте з айраном, щоб трохи охолодитися, а також з лавашем — у нього можна завертати наші сирі котлетки.

Інгредієнти 14

Основні

Крок 1/6

Добре промийте булгур під холодною водою. Насипте крупу у велику миску і додайте окроп 1:1. Добре перемішайте, накрийте миску рушником на 15-20 хвилин, поки булгур не стане м’яким.

Крок 2/6

Тим часом Наріжте зелену цибулю, часник, перець та помідори на великі шматочки. Помістіть все в блендер разом з волоськими горіхами, паприкою, томатною пастою, оливковою олією, зеленню та спеціями, і перебийте до утворення пасти.

Крок 3/6

Додайте цю суміш до булгура разом з іншими інгредієнтами. Вдягніть гумові рукавички (щоб не обпектися від гострих спецій), і енергійно замішуйте суміш протягом 10-15 хвилин, поки всі інгредієнти не будуть добре перемішані. Суміш готова, коли вона набуває гладкої форми пасти.

Крок 4/6

Накрийте миску герметично кришкою і відкладіть мінімум на 30 хвилин, а краще на 5 годин або на всю ніч.

Крок 5/6

Після цього візьміть шматочок суміші розміром з волоський горіх і м’яко стисніть її в долоні, щоб надати особливої ​​форми чий кьофте.

Крок 6/6

Подавайте чий кьофте на тарілці з листям салату Ромен і шматочками свіжого лимона.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно