Консервована стручкова квасоля на зиму
Фото: Depositphotos

Городнє різноманіття: консервована стручкова квасоля з морквою

Складність приготування
Середній
4
порції
30
хвилин готування
10
хвилин підготовки
120
ккал
4 г
білки
0.71 г
жири
28 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Консервована стручкова квасоля з морквою — це гарний спосіб розібратися з тим, що вродило, і зробити запас на зиму.

Стручкову квасолю легко вирощувати, і вона має гарну врожайність, тому просто гріх не скористатися цим і не законсервувати її на зиму. Домашнє консервування стручкової квасолі з морквою — чудовий спосіб зберегти її для цілорічного використання, а потім готувати з нею рагу та салати.

Цікавий факт: під час консервації більшість поживних речовин стручкової квасолі зберігається. А вона їх містить багатенько — це і вітаміни групи В, А, С, Е та інші, і клітковина, і корисні мінерали.

Інгредієнти 11

Основні

Для маринаду

Крок 1/5

Стручкову квасолю помийте, відріжте хвостики і наріжте шматочками по 2-3 см довжини. Моркву очистьте, помийте і натріть на тертці по-корейськи.

Крок 2/5

Цибулю і часник очистьте, цибулю наріжте півкільцями, а часник — пластинками. У мисці змішайте квасолю, моркву, цибулю та часник.

Крок 3/5

На дно чистих банок розкладіть лавровий лист, перець-горошок, гвоздику. Потім покладіть квасолю з морквою і часником.

Крок 4/5

Для маринаду воду доведіть до кипіння, всипте сіль, цукор і мішайте до повного розчинення. Киплячим маринадом залийте банки, влийте оцет і прикрийте кришками.

Крок 5/5

На дно великої каструлі постеліть рушничок, поставте банки і налийте гарячу воду, щоб доходила до плечиків банок. Доведіть воду до кипіння і стерилізуйте півлітрові банки 10 хвилин. Потім дістаньте банки і закрийте герметично. Переверніть і закутайте. Зберігайте в темному прохолодному місці.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно