баклажани цай дао
Фото: Depositphotos

Вечеря в азійському стилі: баклажани Цай Дао

Складність приготування
Легкий
2
порції
35
хвилин готування
10
хвилин підготовки
430
ккал
12 г
білки
12 г
жири
75 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Чи любите ви баклажани так, як любить їх SHUBA? Сьогодні у нас легка вечеря в азіатському стилі. Приготуймо хрусткі баклажани Цай Дао з болгарським перцем та зеленню в неймовірному кисло-солодкому соусі. Це безпрограшна китайська страва, яка сподобається кожному. А смак цих хрустких баклажанів залишиться у вашому серці назавжди.

Якщо ви полюбляєте баклажани, радимо звернути увагу на гарні ярах (вірменський рецепт баклажанів), імам баялди (баклажани по-турецьки), а також обов’язково приготуйте песто з баклажанів та грецьку мусаку.

Інгредієнти 15

Основні

Для соусу

Крок 1/3

Баклажани помийте, почистіть, наріжте соломкою, посоліть. Залийте водою та залиште на 25 хвилин. Після цього перекладіть баклажани у друшляк та дайте стекти зайвій волозі. Обваляйте кожну скибочку в крохмалі. 

Розігрійте олію на пательні та обсмажте на середньому вогні до золотистого кольору протягом 5 хвилин. Викладіть на паперовий рушник, дайте ввібратися олії в папір.

Крок 2/3

Перець помийте, наріжте соломкою. Моркву помийте, почистіть та натріть на спеціальній тертці для моркви по-корейські. 

Цибулю почистіть від лушпиння, поріжте півкільцями. Петрушку та м’яту помийте та подрібніть. Часник почистіть та пропустіть через прес.

Крок 3/3

Змішайте теплі баклажани, перець, моркву, часник та цибулю. Додайте мед, кунжутну олію, соєвий соус, сік лайма, перець чилі, посипте кунжутом. Ретельно перемішайте та залиште в холодильнику на декілька годин. Насолоджуйтесь!

Цай дао чудово смакує зі стравами з риби чи м’яса.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно