ru
ru
додай рецепт
Дієтична кабачкова піца
Фото: Depositphotos
Ідеї

Дієтична кабачкова піца — хоч губами їж!

Автор
Дієтична кабачкова піца
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
8
порцій
40
хвилин готування
10
хвилин підготовки
154
ккал
10 г
білки
6 г
жири
16 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Хочете дійсно чогось незвичного, але мегасмачного, такого, щоб одразу приготувати й другу порцію? Тоді мерщій біжіть за кабачками!

Тісто для піци можна приготувати не тільки тадиційно тільки з борошна, а й з додаванням тертих кабачків, як на оладки. Тоді тісто виходить пухким та м’яким. Для начинки можете взяти будь-які продукти: від м’яса та ковбас до овочів та зелені.

Така піца ідеально підійде для перекусу, повноцінного обіду чи вечері за переглядом кінострічок.

Інгредієнти 15

Для тіста

Для начинки

Крок 1/11

Кабачки помийте, обсушіть, відріжте попки та натріть на грубій тертці. Сік, що виділився, віджимати не треба.

Крок 2/11

Томати помийте, обсушіть, наріжте мілкими кубиками. Часник почистіть і вичавіть на часникодавці.

Крок 3/11

Зелень помийте, просушіть та дрібно наріжте.

Крок 4/11

У великій мисці змішайте натерті кабачки, яйця, нарізані томати, зелень, сметану, часник, сіль і перець за смаком.

Крок 5/11

Додайте борошно та все добре перемішайте.

Крок 6/11

Викладіть отримане тісто на застелене пергаментним папером деко.

Крок 7/11

Підготуйте начинку. Томат помийте та наріжте тонкими півкільцями, викладіть на тісто зверху.

Крок 8/11

Покладіть базилік та сир.

Крок 9/11

Половинку цукіні помийте, наріжте тонкими кружальцями та викладіть зверху.

Крок 10/11

Відправте запікатись у розігріту до 180-190 градусів духовку на 20-30 хвилин.

Крок 11/11

Подавайте негайно. Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно