Витамінний бум: салат із білокачанної капусти з яблуком і калиною
- Автор
- Ольга Чубукова
Легкий!
- 4
- порції
- 15 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
112
ккал
ккал
- 2 г
- білки
- 4 г
- жири
- 19 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Очистити кров і налаштувати імунну систему на правильну роботу вам допоможе смачний салат із калиною, білокачанною капустою та яблуком.
До речі, такі прості продукти майже завжди під рукою: хрусткі, свіжі, вітамінізовані. З калиною можна приготувати пиріжки по-чернігівськи, а з білокачанною капустою та яблуками — наше рідне українське рагу з м’ясом.
Інгредієнти 8
Основні
Крок 1/4
Помийте і нашаткуйте капусту у велику салатницю.
Додайте цукор і сіль. Перемішайте.
Крок 2/4
Помийте яблуко і моркву.
Очистіь від шкірки і натріть на тертці.
Додайте терті яблуко і моркву до капусти.
Крок 3/4
Калину помийте, обсушіть серветками.
Додайте в салатницю.
Крок 4/4
Додайте оцет, олію, перемішайте.
Помістіть салатницю в холодильник на 1.5 години.
Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі