- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Ксенія Шатрова
![Гарбузовий пиріг — простий рецепт]( "Гарбузовий пиріг — простий рецепт")
На вечерю: легкий грибний плов
- Автор
-
Ольга Чубукова
![рис з грибами]( "рис з грибами")
- Складність приготування
- Легкий
- 2
- порції
- 20
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
466
ккал
ккал
9 г
білки
24 г
жири
55 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Рис з грибами або грибний плов — це легка бюджетна страва з приємним пряним смаком, що додає приправа карі. Рис швидко готується й може бути окремою стравою або гарніром до м’яса чи риби.
З чим подати грибний плов? Його можна подати до курячих стейків або котлеток з нуту, супроводити запеченими овочами або легким салатом, у будь-якому разі, це буде ситно, смачно, різноманітно, а головне — корисно!
Довідка SHUBA: чому рис — це корисно? Рис містить багато вітамінів й мікроелементів, серед яких:
- Вітамін В1 (тіамін)
- Вітамін В2 (рибофлавін)
- Ніацин (вітамін В3 або РР)
- Вітамін В5 (пантотенова кислота)
- Вітамін В6 (піридоксин)
- Фолієва кислота (вітамін В9)
- Вітамін С (аскорбінова кислота) — вітамін С.
Інгредієнти 9
Основні
Крок 1/4
Наріжте гриби великими шматочками.
Подрібніть очищену цибулю.
Крок 2/4
Налийте олію у велику глибоку сковороду, додайте цибулю й гриби. Приправте сіллю й меленим перцем і готуйте на сильному вогні 4–5 хвилин, або поки цибуля не розм’якшиться, а гриби злегка не підрум’яняться. Регулярно помішуйте суміш дерев’яною ложкою.
Посипте порошком карі й готуйте ще 1 хвилину, постійно помішуючи.
Крок 3/4
Покладіть рис у сковороду, додайте половину бульйонного кубика й 400 мл води. Накрийте сковороду кришкою і доведіть до кипіння. Зменште вогонь і варіть рис на повільному вогні 10 хвилин, періодично помішуючи.
Крок 4/4
Зніміть кришку, додайте горох і варіть, постійно помішуючи, на сильному вогні 2–3 хвилини.
Грибний плов смакує як у гарячому вигляді, так й в холодному.
Смачного!
Схожі публікації
-
![Червоний рис]( "Мексиканський червоний рис")
Пропозиції від «Сільпо»- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Екзотичний смак: мексиканський червоний рис
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Червоний рис]( "Мексиканський червоний рис")
-
![Мексиканський рис з фаршем]( "Мексиканський рис")
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Середній
Мексиканський рис-фієста
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Мексиканський рис з фаршем]( "Мексиканський рис")
-
![Мексиканський рис]( "Мексиканський рис")
- Час приготування
- 30 хв
- Складність приготування
- Легкий
Пікантний гарнір: рис по-мексиканськи
- Автор
-
Юлія Мясоєдова
![Мексиканський рис]( "Мексиканський рис")
-
![Креольский рис]( "Креольский рис")
Пропозиції від «Сільпо»- Рейтинг
- 5
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 40 хв
- Складність приготування
- Легкий
Креольский рис по-ізраїльськи — смакота з простих інгредієнтів
- Автор
-
Ілона Фанта
![Креольский рис]( "Креольский рис")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги