Рисово-тыквенная запеканка под сыром
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 40
- минут приготовление
- 20
- минут подготовки
ккал
- 14 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 34 г
- углеводы
Рисово-тыквенная запеканка под сыром — отличная альтернатива обычному завтраку. Она проста в приготовлении, обладает приятным ароматом и получается невероятно вкусной.
Рисово-тыквенная запеканка под сыром — хорошее решение, когда хочется пикантного и сытного, но легкого блюда. Она характеризуется медленным и вдумчивым приготовлением, настоящими ароматами и простотой, которая не может не подкупить.
Это блюдо — идеальное на все случаи жизни, от семейного завтрака до романтического ужина на двоих. Если вы хотите более сытную версию, добавьте ветчину, курятину или колбаски.
А как вам идея приготовить картофельную запеканку? Это тоже хороший выбор на ужин!
Ингредиенты 12
Основные
Рис промойте, залейте 250 мл воды, посолите и варите после закипания 20 минут на маленьком огне. Добавьте паприку, куркуму и сливочное масло.
Тыкву очистите, нарежьте небольшими кубиками и добавьте к рису. Пармезан натрите, чеснок очистите и пропустите через пресс. Добавьте подготовленные ингредиенты в рис, вбейте яйцо, посолите, поперчите и перемешайте.
Смесь выложите в смазанную растительным маслом форму и запекайте 20 минут при температуре 180°C. Затем посыпьте тертой моцареллой и запекайте еще 10 минут.