ru
ru
додай рецепт
Панкейки з рисового борошна
Фото: Depositphotos

Рисові панкейки — легкий дієтичний сніданок з 5 інгредієнтів

Автор
Панкейки з рисового борошна
Ірина Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки
240
ккал
10 г
білки
6 г
жири
35 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Любите млинці на сніданок? Сьогодні пропонуємо вам полегшену версію з рисового борошна і без молочних продуктів. Також ці рисові панкейки треба смажити на сухій сковороді без олії.

Смак цих рисових панкейків, звичайно, нетиповий і відрізняється від традиційних млинців, але якщо у вас є непереносимість глютену, то це чудове рішення. Ці панкейки за рецептом з каналу «Готувати з нами просто» не містять цукру, але якщо вам захочеться їх підсолодити, додайте мед або фрукти.

Цікаво: Як приготувати ідеальні панкейки та зберегти їх теплими

Рекомендуємо приготувати солодкі гречані панкейки.

Інгредієнти 5

Основні

Крок 1/2

В миску налийте кефір, всипте соду і перемішайте. Додайте яйця, сіль і розмішайте вінчиком. Всипте рисове борошно і перемішайте до утворення однорідної маси без грудочок.

Крок 2/2

Розігрійте сковороду на помірному вогні. Викладайте тісто на суху сковороду столовою ложкою й смажте панкейки з двох сторін до золотистого кольору.

Дивіться відео, як приготувати солоні панкейки з начинкою.

Читайте також

У цьому рецепті чаклують

Страви

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно