Рисові панкейки — легкий дієтичний сніданок із 5 інгредієнтів
- Автор
- Ірина Ваків
- Коментарі
- 1
- Рейтинг
- 5
- 4
- порції
- 30 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 10 г
- білки
- 6 г
- жири
- 35 г
- вуглеводи
Зазвичай рецепти панкейків готують на звичайному борошні. У нас практично дієтичний рецепт, оскільки потрібне рисове борошно, а ось цукор не знадобиться. Але пропонуємо подавати рисові панкейки з медом, розмороженими ягодами або шматочками фруктів.
корисності
Shuba корисності
-
Як приготувати ідеальні панкейки та зберегти їх теплими
До статті
Кілька порад для рисових панкейків
Класичний рецепт панкейків передбачає частіше молоко. Ми замішуємо тісто на кефірі, доведи його до кімнатної температури. Важливо ретельно перемішати інгредієнти, щоб не було грудочок. Для цього додавай рисове борошно частинами.
Готуємо сніданок без цукру, але ти можеш додати до панкейків яблука з корицею. Смажимо на сухій сковороді без олії.
Японський рецепт: найпишніші панкейки
Готуємо рисові панкейки
Інгредієнти 5
У миску налий кефір, всип соду і перемішай.
Додай яйця, сіль і розмішай вінчиком. Всип рисове борошно і перемішай до утворення однорідної маси без грудочок.
Розігрій сковороду на помірному вогні.
Викладай тісто на суху сковороду столовою ложкою і смаж панкейки з двох боків до золотистого кольору, по 2-3 хвилини.
Смачного корисного сніданку!
Панкейки або млинці — один із популярних сніданків. Подивися, чим можна порадувати себе наступного разу:
Сніданки за 10 хвилин
У цьому рецепті чаклують
