top banner
Квасоляний суп по-італійськи
Фото: Depositphotos
Пропозиції від «Сільпо»

Квасоляний суп по-італійськи — зігріє душу і шлунок

Складність приготування
Середній
6
порцій
1:10
години готування
1
година підготовки
400
ккал
23 г
білки
9 г
жири
71 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Кажуть, що італійці вміють навіть звичайний суп перетворити на свято. І правда, квасоляний суп у їхньому виконанні — це не просто набір інгредієнтів, а дуже смачний, ситний і затишний наїдок. Повірте, що цей суп з квасолею змінить вашу думку про цю першу страву. Як мінімум тому, що для його приготування потрібно три (!) види квасолі.

Квасоляний суп по-італійськи — проста й ситна страва на обід, яку готують із кількох сортів квасолі. Все, що потрібно, — заздалегідь замочити бобові та зробити засмажку з моркви, селери й цибулі. Вийде густий, ароматний суп, який ідеально зігріває в холодну погоду та збирає всю сім’ю за столом.

Поєднання ніжної квасолі, томатів і пряних трав створює насичений смак, що переносить думками на сонячну терасу в Тоскані. Головне — не поспішати. В Італії не тільки піцу готують з любов’ю!

Радимо: Квасолеві супи, від яких важко відірватися, — рецепти і тонкощі приготування

Інгредієнти для квасоляного супу по-італійськи

Італійці використовують для цього супу три види квасолі:

  • 200 г сушеної квасолі борлоті. Це квасоля рожево-коричневого кольору з темними цятками;
  • 200 г сушеної квасолі канеліні 200 г. Це дрібна біла квасоля, яка завжди є в українських супермаркетах;
  • 200 г коров’ячого гороху (маш китайський).

Якщо вам не вдалося знайти такої квасолі, використовуйте ту, що маєте.

Інгредієнти 14

Основні

Рецепт квасоляного супу по-італійськи

Приготуйте квасолю

Щоб зварити квасолевий суп, замочіть квасолю в холодній воді на ніч (або на час, вказаний на упаковці). Потім злийте воду, промийте боби й відваріть у великій кількості води приблизно 1 годину після закипання.

Порада: можна взяти вже відварену квасолю й одразу додати її в сковорідку, пропустивши замочування. За бажанням використовуйте кілька видів квасолі.

Підготуйте овочі

Поки вариться квасоля, наріжте дрібними кубиками цибулю, селеру та моркву (приблизно 3-4 мм). Почищені помідори розімніть виделкою або руками. Сік не зливайте.

Зв’яжіть розмарин, шавлію, чебрець і лавровий лист кухонною ниткою, потім ми додамо їх у суп для більшого аромату.

Пасеруйте овочі

Обсмажте цибулю на олії 3 хвилини, додайте роздавлений часник. Потім покладіть селеру та моркву, готуйте ще 10 хвилин. Додайте почищені помідори та пучок трав. Якщо у вас свіжі помідори, обдайте їх окропом, зніміть шкірку і подрібніть.

Зваріть суп

Додайте зварену квасолю разом із відваром, влийте ще трохи води. Після закипання варіть на повільному вогні 45-60 хвилин. В кінці додайте томатну пасту та сіль. Вийміть трави й часник, дайте супу настоятися кілька хвилин. Подавайте з олією, перцем і грінками.

Смачні рецепти супів з квасолею:

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно