Десерт з рисових хлібців — простий рецепт для корисного перекусу
- Автор
- Вікторія Ваків
- 8
- порцій
- 5 хв
- готування
- 5 хв
- підготовки
ккал
- 7 г
- білки
- 12 г
- жири
- 26 г
- вуглеводи
Десерт з рисових хлібців — це приклад того, як із мінімального набору продуктів можна зробити поживний і зручний перекус. Такий десерт з хлібців готується швидко й підходить тим, хто шукає ідеї, що приготувати з рисових хлібців. Він добре насичує, містить клітковину та корисні жири й може стати альтернативою традиційним солодощам.
корисності
Shuba корисності
-
Десерти без цукру: три простих рецепти на будь-який смак
До статті
Чим цікавий цей рецепт десерту з рисових хлібців
Десерт з рисових хлібців — це хрустка основа, яка поєднується з горіховим маслом та сухофруктами. Завдяки цьому він виходить ситним, але без додавання зайвого цукру чи борошна.
Особливості цього рецепта:
- для приготування достатньо 3 інгредієнтів;
- не потребує випікання, достатньо охолодити у холодильнику;
- замість арахісового масла можна використати кунжутну пасту тахіні;
- десерт містить джерело клітковини та корисних жирів;
- легко транспортувати — можна взяти на роботу чи навчання.
Відео, як приготувати десерт з рисових хлібців
Як приготувати десерт з рисових хлібців
Інгредієнти 3
Візьми рисові хлібці, родзинки та арахісове масло.
Додай у чашу блендера всі продукти та перебий до стану крихти.
Переклади суміш у миску, розрівняй і добре притисни лопаткою.
Постав у холодильник на 1 годину, потім переклади на дошку і наріж на батончики.
Якщо тобі сподобався цей десерт з рисових хлібців, радимо ще й такі рецепти корисних десертів:
Важливо!
Ця стаття — наше бажання ділитися інформацією. Вона не містить медичних порад чи вказівок. Якщо ти хочеш дослідити тему з медичного погляду, то звернися, будь ласка, по консультацію до лікаря.
У цьому рецепті чаклують
- Кухонні девайси
- 6 найчастіших запитань про блендер
