Грецький салат з часниковою заправкою — рецепт соковитого і ароматного перекусу

Автор
SHUBA Team
Грецький салат з часниковою заправкою
Легкий!
2
порції
15 хв
готування
5 хв
підготовки
470
ккал
13 г
білки
39 г
жири
18 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Грецький салат з часниковою заправкою поєднує соковиті овочі, солонувату фету й ароматний соус з оливковою олією та лимоном. Готується такий салат за лічені хвилини. Завдяки великим шматочкам овочі зберігають смак та природну хрумкість. А ніжний сир та маслини додають середземноморську нотку. Ця закуска заслуговує поповнити нашу добірку найкращих рецептів грецького салату!

Що варто знати про рецепт грецького салату з часниковою заправкою

Овочі краще нарізати досить великими кубиками, так вони зберігають соковитість і не «пливуть» у соусі. Заправку додавай саме до овочів, а вже зверху викладай цибулю та сир, так він не розкришиться.

  • Якщо цибуля занадто гостра, залий її холодною водою на 5 хв.
  • Фету можна не різати, а ламати руками на великі шматки — текстура буде цікавішою.
  • Частину лимонного соку можна замінити винним оцтом (1 ч. л.) для більш класичного смаку.
  • Для м’якшого варіанту зменш кількість часнику до 1–2 зубчиків.

А якщо любиш традиційні страви, приготуй класичний грецький салат.

Рецепт грецького салату з часниковою заправкою

Інгредієнти 12

Для салату Для заправки
Конкурс рецептів Shuba Сільпо
Готуй, знімай кроки - отримуй балобонуси!

Відео, як готувати салат

Покрокове приготування

1/3. Підготуй інгредієнти

Наріж огірки напівкільцями, томати — на 2–4 частини, перець — кубиками, цибулю — напівкільцями. Фету наріж кубиками або розламай руками, маслини на бажання розріж навпіл.

2/3. Змішай заправку і овочі

У мисці з’єднай часник, оливкову олію, лимонний сік, сіль і чорний перець. Додай огірки, помідори та перець, перемішай і переклади на тарілку для подачі.

3/3. Заверши салат

Додай зверху цибулю, фету та маслини. Посип орегано і подавай одразу.

Смачного! Салат виходить свіжим, соковитим і добре збалансованим за смаком. 
Тим, хто любить більш ситні варіанти, пропонуємо грецький салат з куркою, спробуйте!

Інші цікаві рецепти салатів

Поділись враженнями
Коментарі
Наступна публікація

Ми використовуємо cookie

Cookie допомагають нам аналізувати трафік, персоналізувати контент та надавати функції соціальних мереж. Продовжуючи користуватися нашим сайтом, ви погоджуєтеся на використання cookie.