Вітамінний салат з морської капусти
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 15
- хвилин готування
- 5
- хвилин підготовки
ккал
- 3 г
- білки
- 16 г
- жири
- 34 г
- вуглеводи
Що може бути простіше, ніж приготувати цей вітамінний салат з морської капусти? Для нього вам знадобляться маринована морська капуста, морква по-корейськи, цибуля, соєвий соус і спеції.
Читайте також: Думками на морі: салат з морською капустою і кальмарами
Вітамінний салат з морської капусти — це смачний і простий у приготуванні вегетаріанський гарнір, що ідеально підходить для супроводу основних страв з м’яса або риби. Він не тільки смачний, а й корисний: капуста містить вітаміни А, групи В, С, D, Е і багато мікроелементів.
Якщо є бажання, можете приготувати моркву по-корейськи вдома. Це дуже просто!
Інгредієнти 8
Основні
Мариновану морську капусту відтисніть і наріжте смужками довжиною 6 см. Викладіть капусту в салатник і додайте моркву по-корейськи.
Цибулю очистьте і наріжте тонкими півкільцями. Обдайте цибулю кип’ятком, посипте сіллю і цукром, полийте оцтом, трохи перетріть пальцями.
Додайте цибулю в салат, заправте соєвим соусом, рослинною олією і перемішайте. Зверху салат посипте кунжутом.
Салат з морської капусти відмінно смакуватиме зі смаженою свининою на сковороді.