Що приготувати без електроенергії — рецепти поживних салатів
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 10
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
Навіть якщо світла немає, це не привід лишатися голодними! Ловіть добірку поживних салатів, які замінять вам варену, тушковану або запечену вечерю. Потрібні лише дошка, ніж, миска і ваша любов до свіжих овочів та фруктів — і вся сім’я буде ситою! У відповідь на запитання, що приготувати без електроенергії, SHUBA радить салати із сиром, консервованою квасолею, консервованим тунцем та ще деякі цікавинки.
Салати із сиром, які легко приготувати без електроенергії
У літню спеку найкращою розрадою стануть салати зі свіжих овочів та сиру. Можна також приготувати страву за карпатськими традиціями, але зі шматочками авокадо. А наші абсолютні фаворити по простоті — це салати з фетою.
Салат з авокадо і карпатським сиром — мікс українських та світових традицій
ПереглянутиБолгарський салат із капусти, солодкого перцю та бринзи зі смачною заправкою
ПереглянутиСитні салати з консервованою квасолею
Любите квасолю? Якщо маєте трохи консервованої, сміливо вкидайте її в салат! У вас вийде смачна та поживна білкова страва. Квасолевий салат — це дуже корисно!
Салати з консервованим тунцем, багаті на білок
Консервований тунець — чудова можливість збагатити свій раціон білком. Не потрібно готувати м’ясо чи рибу — просто відкрийте бляшанку і приготуйте салат з тунцем!
Салат з консервованим тунцем і домашнім майонезом — просто і дуже смачно
ПереглянутиСалати з кускусом
Кускус для цих салатів можна запарити заздалегідь, доки є електрика. Або закип’ятіть воду на газовому пальникові й залийте кускус окропом у термосі. Читайте також, як правильно готувати кускус.
Салати з хлібом по-італійськи
Ні, не вприкуску! Радимо приготувати італійський салат панцанела, де підсушений хліб просочується соками помідорів і оливковою олією. Це неймовірно смачно!
Якщо ви зупините свій вибір на панцанелі з морепродуктами, купуйте варено-морожений мікс. Його не потрібно варити — достатньо розморозити і обдати окропом.
Панцанела з авокадо: італійський салат для всіх
Салат panzanella — це універсальна страва італійської кухні, якою можна смачно перекусити у спекотний день.
Зазвичай панцанелу готують із хлібом, помідорами та оливковою олією. Інші овочі додають за уподобаннями родини або гостей.
ПереглянутиІталійський хлібний салат панцанела
Класичний італійський салат з хлібом — це традиційна літня страва, яку зазвичай готують із вчорашнього зачерствілого хліба (або свіжого, але обсмаженого на грилі) та овочів. Найпоширеніше поєднання — хліб, який збризнули оливковою олією, та помідори. Ми пропонуємо дуже смачний варіант салату панцанела зі свіжими помідорами та французьким багетом.
ПереглянутиПанцанела з морепродуктами — італійський салат для особливої нагоди
Панцанела з морепродуктами — чудова літня страва, яка перенесе вас подумки на морське узбережжя Італії. Зберігайте рецепт для особливої вечері.
ПереглянутиСмачного!