Прості рецепти для екстремальних умов: в укритті, без світла чи в дорозі

SHUBA разом із БЖ підготували добірку простих страв, які можна приготувати та скуштувати в будь-яких екстремальних умовах.

Страви в банці

Страви в банках, напевно, є найуніверсальнішим варіантом швидко перекусити чи повноцінно поїсти, особливо, якщо знаходитесь не вдома, а, скажімо, в укритті. Банка, закрита кришкою, не дозволить протікати та збереже страву цілою.

А якщо банки з товстого скла чи термостійкі, то в них можна довго зберігати гарячу їжу. Окрім того, не треба мити багато посуду — сполоснули і готово. У банці можна зберігати перші страви, каші, готувати салати та мікси, наприклад, омлет в банці, салат-конструктор, салат з фетою і тд.

На SHUBA є чудові рецепти страв у банці:
Грецький салат у банці
Салат з перловою кашою у банці
Картопляний суп у банці
Салат з кіноа, авокадо та ягодами
Салат Доротеї
Крупи, які не потрібно варити

Страви з хлібцями тривалого зберігання

Страва з хлібцями можуть стати чудовою альтернативою звичайним бутербродам, які іноді не зручно зберігати, а хліб може пошматуватись чи промокнути. А так зберігайте усі інгредієнти в одному контейнері, а хлібці — в іншому (або в упаковці, якщо ви купили їх в магазині, а не зробили власноруч).

Це буде чудовим перекусом в дорозі у будь-якому транспорті чи на зупинці (на заправці) або в метро під час повітряної тривоги. Ловіть декілька ідей: хлібці з копченою ковбасою, моцарелою і томатам, хлібці з авокадо, редисом та кунжутом, хлібці з хумусом та слайсами авокадо.

SHUBA пропонує рецепти хлібців та перекусів:
Коржики з цільнозернового борошна
Домашні крекери з цільнозернового борошна
Прості хлібні коржики

Страви з консервованих продуктів

Такі рецепти теж можуть стати в пригоді. Наприклад, якщо ви все ж таки маєте можливість розігріти їжу (гриль чи вогнище надворі, газова переносна пічка), але доводиться використовувати лише продукти, які можуть зберігаються без холодильника, тобто консерви.

Наприклад, це звичайні магарони з консервами, каша з тушонкою чи навіть перші страви з консервованим м’ясом.

SHUBA пропонує рецепти страв з консервованими продуктами:
Салат з рибною консервою
Макарони з консервами
Борщ із рибними консервами
Салат із червоної квасолі і тунця
Запечені рибні консерви з картоплею
Грибна юшка з консервованими сардинами
Картопля, фарширована тунцем

Корисні посилання:

Як приготувати вдома консервований тунець
Як приготувати м’ясну тушонку в духовці
Паляниці на соді