- Рейтинг
- 1
- Коментарі
- 1
- Час приготування
- 45 хв
- Складність приготування
- Легкий
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
- Автор
-
Крихітна крупа з твердих сортів пшениці готується максимально швидко і просто. Корисний гарнір за пів години!
Крупа кускус — один з тих інгредієнтів, який ми сильно недооцінюємо. Проте він універсальний для щоденного вживання! Кускус має приємний горіховий присмак і діє як губка, вбираючи аромати інших продуктів.
Приготуйте: Кускус з грибним соусом
Салат з кускусом забезпечує ідеальний баланс фітонутрієнтів і багатих на клітковину овочів, а також рослинного білка, що робить його легким, але ситним.
Кускус покладіть у глибоку тарілку, залийте 300 мл кип’ятку, посоліть, накрийте кришкою і залиште на 15 хвилин.
Овочі і зелень помийте, обсушіть, перець очистьте від серцевини. Наріжте всі овочі невеликими кубиками, зелень дрібно наріжте. Додайте до кускуса кубики овочів, подрібнену зелень і перемішайте. Полийте оливковою олією і лимонним соком.
Прикрасьте салат з кускусом і овочами листочками м’яти.
Хочете більше корисних рецептів з кускусом? Приготуйте страву, багату на білок — кускус з тунцем.
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги