- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Як приготувати батат у духовці та отримати корисний універсальний гарнір
- Автор
-
Цей ситний рецепт ідеально підходить як основна страва або пікантний гарнір. Але будьте впевнені, незалежно від того, як ви його подаєте, кожна ложка обіцяє смакову фієсту.
В нашому рецепті ми пропонуємо традиційні інгредієнти в мексиканській страві. Але ви сміливо можете замінити чорну квасолю на червону або білу. Також можете просто не додавати чилі, якщо не хочете, щоб страва була гострою.
Можете не купувати сальсу, а приготувати вдома за одним з наших рецептів: Найкращі рецепти сальси.
Для вегетаріанців можна використати овочевий бульйон замість курячого.
Приготуйте також: Курячий бульйон — простий рецепт на всі часи
У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте нарізану цибулю і постійно помішуйте протягом 2 хвилин, щоб вона стала м’якою.
Додайте часник, порошок чилі, кмин і сіль і тушкуйте 1 хвилину.
Додайте курячий бульйон, сальсу, чорну квасолю та кукурудзяні зерна. Доведіть до кипіння, додайте кускус, зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин.
Додайте сік лайма і прикрасьте подрібненою петрушкою. Смачного!
Кускус з тунцем — свіжа білкова страва, що ідеально підходить для тих, хто займається спортом і потребує енергії.
ПереглянутиКускус із цитрусовими — це класичне поєднання, але чому б не піти на експеримент і не спробувати його у незвичній версії — з помело?
ПереглянутиАроматна, ситна марокканська страва з кускусу із запеченими овочами, нутом та мигдалем обов’язково стане хітом на вечерю!
ПереглянутиСтань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги